એપશહેર

પાકિસ્તાનથી US-UK સુધી ગેજેટ્સના વળગણથી છૂટવા લોકોએ શરૂ કર્યા 'જૈન સ્ટાઈલ'ના ઉપવાસ, પૂરા કરનારને મળશે ખાસ ગિફ્ટ

માણસ આજે ઊંઘવાથી લઈને ઉઠવા અને ખાવાપીવા સુધીની દરેક પ્રવૃત્તિ માટે ટેક્નોલોજી પર આધાર રાખતો થઈ ગયો છે. ટેક્નોલોજી પર વધતી નિર્ભરતાને જોતાં જ જૈન ફાઉન્ડેશને આ ચેલેન્જ શરૂ કરી છે. ગત વર્ષથી શરૂ થયેલી ચેલેન્જનું આ બીજું વર્ષ છે. આયોજકોનું કહેવું છે કે ગયા વર્ષની સરખામણીમાં આ વર્ષે ભાગ લેનારાઓની સંખ્યા ચાર ગણી વધી છે.

Authored byBharat Yagnik | Edited byશિવાની જોષી | TNN 21 Aug 2022, 9:51 am

હાઈલાઈટ્સ:

  • 1 ઓગસ્ટથી જૈન ફાઉન્ડેશનની આ ચેલેન્જ શરૂ થઈ છે અને મહિના માટે ચાલશે.
  • ભાગ લેનારા લોકો ત્રણ કેટેગરીમાં ઉપવાસ રાખી શકે છે.
  • ચેલેન્જના અંતે વિજેતાને પાલીતાણાની યાત્રા કરવા મળશે.
હાઈલાઈટ ટેક્સ્ટ
I am Gujarat asif rana
પાકિસ્તાનના આસિફ રાણા પણ ડિજિટલ ડિટોક્સ ચેલેન્જનો ભાગ છે.
અમદાવાદ: 1 ઓગસ્ટથી પાકિસ્તાનના 34 વર્ષીય પુરાતત્વવિદ્ આસિફ રાણાએ પોતાના બધા જ સોશિયલ મીડિયા અકાઉન્ટમાંથી લોગ-આઉટ કરી દીધું છે. 'જબરદસ્તી જોડાયેલા રહેવાના' બંધનમાંથી મુક્તિ મળતાં તેઓ રાહત અનુભવી રહ્યા છે. આવો જ અનુભવ જમ્મુ-કાશ્મીરના 36 વર્ષીય આંત્રપ્રેન્યોર ઈંશાદા બશીરને પણ થયો છે. ગત વર્ષે તેમણે ગેજેટ્સથી કિનારો કરી લીધો ત્યારથી વેબની દુનિયાની માયાજાળ તેઓ ભૂલીને અસલ દુનિયા સાથે જોડાવાનો સુખદ અનુભવ જીવી રહ્યાં છે. વર્ચ્યુઅલ વર્લ્ડમાંથી નીકળવાની શોધે આસિફ અને ઈંશાદા જેવા વિશ્વના 4,000 લોકોને ભેગા કર્યા છે. તેમણે 'ડિજિટલ ઉપવાસ અને કરુણા' (Digital Fasting and Compassion) ચેલેન્જમાં ભાગ લીધો છે. આ ચેલેન્જ એક જૈન સંસ્થા દ્વારા શરૂ કરવામાં આવી છે.
ગત વર્ષે પણ ઈંશાદા બશીરે લીધો હતો ભાગ

જૈન ફાઉન્ડેશનના ડિજિટલ ડિટોક્સમાં ઈંશાદા બશીરે 1100 અન્ય લોકો સાથે ભાગ લીધો હતો. જ્યારે સ્ક્રીન સામે મૂર્ખાની જેમ તાકી રહેવાથી ટેવમાંથી મુક્ત થયે આસિફ રાણાને ત્રણ સપ્તાહ થયા છે. તેમનું કહેવું છે કે, સોશિયલ મીડિયાથી દૂર થયા બાદ તેઓ વધુ સારી રીતે ધ્યાન કેંદ્રિત કરી શકે છે.

અમદાવાદ સિવિલ હોસ્પિટલમાં એક જ દિવસમાં બે અંગદાન, જન્માષ્ટમીએ પાંચ દર્દીઓને મળી નવી જિંદગી

'24 કલાક ગેજેટ્સને વળગેલી રહેતી'

ઈંશાદા બશીરે જણાવ્યું, "મારા બિઝનેસને અનુલક્ષીને હું લગભગ 24x7 મારા મોબાઈલ અને કમ્પ્યૂટરને ચોંટેલી રહેતી હતી. માત્ર થોડી ક્ષણો માટે જ મારી નજર આ બંને ગેજેટ્સથી હટતી હતી. દર થોડી-થોડી વારે એક એપમાંથી બીજીમાં એપમાં જવાની મારી ટેવ હતી એટલે એ છોડવું પડકારજનક રહ્યું."

આસિફ રાણાએ શું કહ્યું?

ધર્મોનું તુલનાત્મક અધ્યયન કરતાં હોવાથી આસિફ રાણા માટે જૈન ધર્મના લોકોની પ્રવૃત્તિઓ કે આચરણ સમજવા મુશ્કેલ નહોતા તેમ તેમનું કહેવું છે. આસિફ રાણા SOAS લંડન યુનિવર્સિટી મારફતે પાકિસ્તાનમાં જૈન વારસાનું દસ્તાવેજીકરણ કરવાના પ્રોજેક્ટ પર કામ કરી રહ્યા છે. તેમણે કહ્યું, "આવા પ્રોગ્રામ શરૂ કરવા માટે વધુને વધુ જૂથ અને સમુદાયોએ આગળ આવવું જોઈએ."

જૈન ફાઉન્ડેશને શરૂ કરી છે ચેલેન્જ

બેંગાલુરુમાં હેડક્વાર્ટર ધરાવતા જૈન ફાઉન્ડેશને લોકોને 'સાચા' બનાવવા માટે આ ચેલેન્જ શરૂ કરી હતી. માણસ આજે ઊંઘવાથી લઈને ઉઠવા અને ખાવાપીવા સુધીની દરેક પ્રવૃત્તિ માટે ટેક્નોલોજી પર આધાર રાખતો થઈ ગયો છે. ટેક્નોલોજી પર વધતી નિર્ભરતાને જોતાં જ જૈન ફાઉન્ડેશને આ ચેલેન્જ શરૂ કરી છે.

કરોડોના કમેરા છતાં માત્ર સ્ટોપ લાઈન અને હેલમેટ ઉલ્લંઘન કરનારાને જ પકડી શકે છે અમદાવાદ ટ્રાફિક પોલીસ!

ત્રણ કેટેગરીમાં સ્પર્ધામાં લઈ શકાય છે ભાગ

જૈન ફાઉન્ડેશનના સ્થાપક રમેશકુમાર શાહે અમારા સહયોગી અખબાર ટાઈમ્સ ઓફ ઈન્ડિયાને જણાવ્યું, "ભાગ લેનારા લોકો ત્રણ કેટેગરીમાં ડિજિટલ ઉપવાસ કરી શકે છે. એક મહિનો ચાલનારી આ ચેલેન્જમાં દિવસમાં પાંચ કલાક, દિવસમાં આઠ કલાક અને 24 કલાક એમ ત્રણ પ્રકારે ભાગ લઈ શકાય છે. 1 ઓગસ્ટથી આ ચેલેન્જ શરૂ થઈ છે. જેમાં યુએસ, યુકે, યુએઈ, ઓસ્ટ્રેલિયા, કેનેડા અને આફ્રિકાના દેશોમાંથી પણ લોકોએ ભાગ લીધો છે. ભાગ લેનારા સૌથી નાના વયની વ્યક્તિની ઉંમર નવ વર્ષ છે અને સૌથી મોટા સહભાગી 70-79ની વયના છે." વિજેતાઓને પાલીતાણાની યાત્રા કરવા મળશે અને તે માટે તેમણે એકપણ રૂપિયો ખર્ચવો નહીં પડે, તેમ આયોજકોએ જણાવ્યું.

આ વર્ષે ભાગ લેનારા લોકોની સંખ્યા ચાર ગણી વધી

"આ સ્પર્ધાનું બીજું વર્ષ છે. ગત વર્ષની સરખામણીમાં આ વર્ષે ભાગ લેનારાઓની સંખ્યા ચાર ગણી વધી છે. જોકે, આ વર્ષે અમે કરુણાની ભાવના પણ શીખવી રહ્યા છીએ.", તેમ જૈન ફાઉન્ડેશનના સ્થાપક રમેશકુમાર શાહે જણાવ્યું. સ્પર્ધાના નિયમ પ્રમાણે, ભાગ લેનારા વ્યક્તિએ પોતાના સમાજના સભ્યો પ્રત્યે સહાનુભૂતિ દાખવતા કંઈક કરવાનું હોય છે. તેમનું બિલ ભરવું કે કપડા દાન આપવા વગેરે જેવી કોઈપણ પ્રવૃત્તિ કરી શકે છે. "ભાગ લેનારાઓને ડિજિટલ ડિટોક્સના 12 પોઈન્ટ મળશે અને સહાનુભૂતિના 25 પોઈન્ટ અપાશે. એક વ્યક્તિ વધુમાં વધુ 1,147 પોઈન્ટ મેળવી શકે છે", તેમ તેમણે ઉમેર્યું.

મહામારી બાદ વધ્યો ડિજિટલ મીડિયાનો વપરાશ

મહામારી બાદ ડિજિટલ મીડિયાના વપરાશમાં ભારે ઉછાળો આવ્યો છે. શહેરના સાઈકોલોજીસ્ટ અને સાઈકિયાટ્રિસ્ટએ નોંધ્યું છે કે, બાળકોથી માંડીને મોટી ઉંમરના લોકો સુધી સૌ કોઈ સતત પ્રેરિત રહેવાની લાલચમાંથી પોતાને મુક્ત કરવા મથી રહ્યું છે.

શું કહેવું છે ભાગ લેનારા ડૉક્ટરનું?

યુકેના 77 વર્ષીય ફિઝિશિયન અને પાર્ટિસિપન્ટ ડૉ. મહેન્દ્ર મહેતાએ કહ્યું કે, ગેજેટ્સનો વધુ પડતો ઉપયોગ કેટલીય સમસ્યાઓનું કારણ હતું. "ચાતુર્માસને ભક્તિ અને આધાત્મમાં લીન થવા માટેનો સમય ગણવામાં આવે છે. ઉપરાંત કર્મ નિર્જરા અથવા આત્માને કર્મના બંધનમાંથી મુક્ત કરવાનો માર્ગ પણ સુગમ બનાવે છે", તેમ તેમણે ઉમેર્યું.

શું ફાયદો થયો?

ઓમાનના 55 વર્ષીય ચાર્ટર્ડ અકાઉન્ટન્ટ ગોકુલ જૈને કહ્યું, "હું મારા મોબાઈલનો ઉપયોગ માત્ર જરૂરી કામ માટે કરું છું. આ સ્પર્ધા દ્વારા મને ખાસ્સો સમય અને મનની શાંતિ મળી છે જે મને ખબર જ નહોતી કે સંભવ છે. સાથે જ તે આપણને સંયમ પણ શીખવે છે." યુએસમાં રહેતા 45 વર્ષીય અકાઉન્ટન્ટ દર્શના શાહે કહ્યું, તેમને આ ચેલેન્જ વિશે ધર્મગુરુના પ્રવચન થકી જાણવા મળ્યું હતું. "આ સરળ નથી પરંતુ મને ખબર છે કે મારી મજબૂત ઈચ્છાશક્તિ થકી હું તેને પાર પાડી શકીશ", તેમ તેમણે ઉમેર્યું.
લેખક વિશે
Bharat Yagnik
Bharat Yagnik is special correspondent at The Times of India, Ahmedabad, and reports on education-related issues, including primary school and higher and technical education. His interest areas include travelling and has recently been to Mansarovar.... વધુ વાંચો

Read Next Story