એપશહેર

Acne Treatment:ચહેરાનો એક ભાગ ખીલથી ભરાઇ ગયો છે? ડર્મેટોલોજીસ્ટ અનુસાર આ 4 આદત બદલવાથી મળશે રાહત

Acne Causes on Face: ચહેરા પર એક્ને અથવા ખીલ થઇ જાય તો પરેશાની થવા લાગે છે, કારણ કે તેનાથી આખા ચહેરાના લૂક પર અસર પડે છે. શું તમે જાણો છો કે, તમે અજાણતા જ ચહેરા પર ખીલને આમંત્રણ આપી દો છો? અહીં ડર્મેટોલોજીસ્ટ જયશ્રી શરદે (Jayshree Sharad, Dermatologist) આ અંગે માહિતી શૅર કરી છે.

Authored byહેતલ ડાભી | I am Gujarat 19 Aug 2022, 2:39 pm
Acne Tips by a Dermatologist: શું તમે એવા લોકોમાંથી છો જેમના ચહેરાના એક ભાગ પર વારંવાર એક્ને અથવા ખીલ થઇ જાય છે? જો તમારો જવાબ હા છે, તો તેના પાછળના કારણોમાં કેટલીક સામાન્ય આદતો હોઇ શકે છે જેના તરફ આપણું ખાસ ધ્યાન નથી જતું. આ આદતો તમારી લાઇફસ્ટાઇલ સાથે જોડાયેલી છે અને તે તમારાં રોજિંદા જીવનનો એક ભાગ પણ છે.
I am Gujarat acne prevention dermatologist doctor jayshree sharad shared some easiest tips to get rid of acne and pimples
Acne Treatment:ચહેરાનો એક ભાગ ખીલથી ભરાઇ ગયો છે? ડર્મેટોલોજીસ્ટ અનુસાર આ 4 આદત બદલવાથી મળશે રાહત


કેટલીક ચોક્કસ આદતો ચહેરાના એક ભાગ પર એક્નેને વધારવાનું કામ કરે છે. જો કે, આ સમસ્યાને ખૂબ જ સરળતાથી દૂર કરી શકાય છે. જાણીતા ડર્મેટોલોજીસ્ટ ડોક્ટર જયશ્રી શરદે (Jayshree Sharad, Dermatologist) પોતાના ઇન્સ્ટાગ્રામ પર આ અંગે માહિતી શૅર કરી છે. ડોક્ટરે જણાવ્યું કે, કઇ એવી ચાર આદતો છે, જેને બદલવાથી ચહેરા પર ખીલની સમસ્યા લગભગ નહીંવત્ થઇ જશે. જો તમને વારંવાર ચહેરાના એક જ ભાગ પર ખીલ થઇ જતાં હોય તો આ ચાર આદતોને બદલાવથી તમને હકારાત્મક પરિણામ મળશે.

(તસવીરોઃ પિક્સાબે.કોમ, ફ્રિપિક.કોમ)

​મોબાઇલ ફોન

મોબાઇલ ફોન વગર જાણે જીવન અધૂરું બની ગયું છે. શું તમે જાણો છો કે, મોબાઇલ ફોન પણ તમારી સ્કિનને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે? ડર્મેટોલોજીસ્ટ અનુસાર, સેલફોનમાં વધારે માત્રામાં બેક્ટેરિયા અને વાયરસ હોય છે. વધારે સમય સુધી મોબાઇલ પર વાત કરવાથી તેની સ્ક્રિન પરથી પરસેવો, ગંદકી અને બેક્ટેરિયા તમારી સ્કિન પર લાગી જાય છે. જે પોર્સને ક્લોગ કરીને એક્ને અથવા ઇન્ફેક્શનમાં પરિવર્તિત થઇ જાય છે.

ખીલની સમસ્યાને દૂર કરવા ડર્મેટોલોજીસ્ટની સલાહ

View this post on Instagram A post shared by Jaishree Sharad (@drjaishreesharad)

​તકિયાનું કવર

સૂતી વખતે તકિયાથી આપણો ચહેરો અંદાજિત 6થી 8 કલાક સુધી ટકેલો રહે છે. તેનું કવર માઇક્રો ડસ્ટથી ભરેલું હોવાના કારણે સૂતી વખતે ચહેરાના સંપર્કમાં આવવાથી સ્કિનના પોર્સ બ્લોક થઇ જાય છે. એટલું જ નહીં, તકિયાના કવર ફેસ ઓઇલ અને ક્રિમ પણ લાગી જાય છે. ડર્મેટોલોજીસ્ટ અનુસાર, તમારાં તકિયાના કવરને દર બે દિવસે બદલવાથી ખીલની સમસ્યાને ઘટાડી શકાય છે.

​ચહેરાને વારંવાર અડકવાથી

જો તમારે એક્નેની સમસ્યાથી બચવું હોય તો ચહેરાને વારંવાર અડકવાની આદત બદલો. હકીકતમાં હાથમાં જમા થતી ગંદકી, ધૂળ, બેક્ટેરિયા ચહેરા સુધી પહોંચી જાય છે અને પરિણામે એક્નેની પરેશાની થાય છે. આ જ કારણ છે કે, ડોક્ટર વારંવાર ચહેરાને નહીં અડકવા અને હાથ ધોતા રહેવાની સલાહ આપે છે.

ખુલ્લા વાળ

ખુલ્લા વાળથી તમારો ઓવરઓલ લૂક તો શાનદાર બને છે, પણ આ જ લૂક તમારી સ્કિનને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જો વાળ રેગ્યુલર ધોવામાં ના આવે અથવા તેમાં ઓઇલ કે અન્ય કોઇ પ્રોડક્ટ્સ લગાવેલા હશે જે સ્કિનના વારંવાર સંપર્કમાં આવશે, તો તેનાથી એક્નેની સમસ્યા થઇ શકે છે.

નોંધઃ આ લેખ સામાન્ય જાણકારી માટે છે, તે કોઇ પણ પ્રકારે દવા કે ઇલાજનો પર્યાય હોઇ શકે નહીં. વધુ માહિતી માટે હંમેશા તમારાં ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.

ચારોળીના ઉપયોગ આજથી કરો શરૂ, ખીલની સમસ્યા કરશે ગાયબ

લેખક વિશે
હેતલ ડાભી
હેતલ ડાભી 13 વર્ષથી વધુનો અનુભવ ધરાવતી જર્નાલિસ્ટ છે જેઓએ તેમની કારકિર્દીની શરૂઆત અમદાવાદના એક લોકલ ન્યૂઝપેપર સાથે વર્ષ 2007માં કરી હતી. કારકિર્દીની શરૂઆતથી લઇ અત્યાર સુધી તેઓએ ક્રાઇમ, બિઝનેસ, ટેક્નોલોજી, પોલિટિક્સ, ઇન્ટરનેશનલ અફેર્સ, ટ્રાવેલ, ફેશન, લાઇફસ્ટાઇલ જેવા વિવિધ સેક્શનમાં કામ કર્યુ છે. હાલમાં તેઓ લાઇફસ્ટાઇલ સેક્શનમાં છેલ્લાં એક વર્ષથી કામ કરે છે. જ્યાં તેઓના અનુભવના આધારે વિવિધ માહિતી અને રસપ્રદ આર્ટિકલ્સ લખી રહ્યા છે જે વાચકોને સતત નવી નવી માહિતી સાથે જકડી રાખે છે. જર્નાલિઝ્મ ઉપરાંત હેતલ ડાભીને વાંચન, લેખન અને ડાન્સનો શોખ છે. તેઓના સાહિત્ય પ્રત્યેના લગાવ અને સતત કંઇક નવું લખવા તેમ જ વાંચવાના શોખથી તેઓ એક પરિપક્વ લેખિકા છે અને આ જ બાબતની ઝલક તેમના કામમાં પણ સરળતાથી જોવા મળે છે.... વધુ વાંચો

Read Next Story