એપશહેર

Gulkand for Skin: ઉનાળામાં ત્વચાને ઠંડક આપી ગ્લોઇંગ-એક્ને ફ્રી બનાવવા ગુલકંદનો આ રીતે કરો ઉપયોગ, એક્સપર્ટની ટિપ્સ

Gulkand Benefits: આયુર્વેદમાં એવી અનેક વસ્તુઓનો સમાવેશ થયેલો છે જે ત્વચા અને વાળ માટે અત્યંત ઉપયોગી છે. સ્કિન કેર માટે કેમિકલ પ્રોડક્ટ્સ પર નિર્ભર રહેવાના બદલે આયુર્વેદિક વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવાથી લાભ મળે છે.

Authored byહેતલ ડાભી | I am Gujarat 25 Apr 2023, 1:25 pm
Ayurveda Skin Care Remedies: અનક્લિયર સ્કિન અને એક્ને ઇશ્યુ લગભગ દર બીજાં વ્યક્તિને પરેશાન કરતી હોય છે અને આ સ્કિન સમસ્યા પાછળ અનેક કારણો જવાબદાર હોય છે.
I am Gujarat ayurveda doctor shares 3 ayurvedic skin care tips for healthy acne free skin in summer
Gulkand for Skin: ઉનાળામાં ત્વચાને ઠંડક આપી ગ્લોઇંગ-એક્ને ફ્રી બનાવવા ગુલકંદનો આ રીતે કરો ઉપયોગ, એક્સપર્ટની ટિપ્સ


વળી ત્વચાને લગતી આ સમસ્યા એવી છે જેમાં કેમિકલયુક્ત પ્રોડક્ટ્સ, મોઇશ્ચરાઇઝર્સ કે અન્ય કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સના ઉપયોગથી તે બહારથી થોડાં સમય માટે તો દૂર થઇ શકે છે પરંતુ સમય જતાં તે ફરીથી જોવા મળે છે. ત્વચાને લગતી આ સમસ્યાને દૂર કરવા માટે આયુર્વેદમાં અનેક ઘરેલૂ નુસખાઓનો ઉલ્લેખ છે જેના ઉપયોગથી સ્કિનને લાંબા ગાળે કોઇ નુકસાન પણ નથી થતા અને સમસ્યાનો કાયમી ઇલાજ મળે છે.

આયુર્વેદિક એક્સપર્ટ ડો. ચૈતાલી રાઠોડ (Dr. Chaitali Rathod, Ayurveda Doctor) પાસેથી જાણો, ત્વચાને એક્ને ફ્રી રાખવા માટે કેવા અને કેટલાં પ્રકારના નુસખાઓ અજમાવી શકાય છે.

(તસવીરોઃ પિક્સાબે.કોમ, ફ્રિપિક.કોમ)

​ગુલકંદ

ગુલકંદ ત્વચા અને વાળ માટે ઇફેક્ટિવ છે, જે શરીરમાં પિત્ત દોષને બેલેન્સ કરીને ડાયજેશનમાં સુધાર લાવે છે. શરીરની પાચનક્રિયાને દુરસ્ત કરીને ગુલકંદ તમારી સ્કિનને અંદરથી ગ્લોઇંગ બનાવશે

ત્વચા માટે ગુલકંદના ફાયદા

View this post on Instagram A post shared by Dr.Chaitali Rathod👩‍⚕️(BAMS) (@eterny_ayurveda)

​ગુલકંદ ફેસમાસ્ક

ગુલકંદને તેમ ફેસ માસ્ક તરીકે પણ ઉપયોગ કરી શકો છો જેમાં પસંદગીની ઔષધિઓ જેમ કે, હરિદ્રા, મજિષ્ઠા, લીમડાનો પાઉડર, ચંદન, યશ્ઠિમધુ, ગુલાબના ફૂલનો પાઉડરને ગુલાબજળ કે સારા પાણીમાં મિક્સને કરીને ચહેરા પર લગાવવાથી ઉનાળામાં સ્કિનને ઠંડક મળશે અને ત્વચા ગ્લો કરશે.

​ડાયટમાં શું ધ્યાન રાખશો

પિત્ત દોષ વધવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થાય છે જેની અસર ત્વચા પર એક્ને, ખીલ કે તેના ડાઘ દ્વારા જોવા મળે છે. તેથી જ ડાયટમાં લીલા મરચા, સરસવના બીજ, કાળા મરી જેવા સૂકા મસાલા લેવાનું ટાળો. આનાથી ડાયજેશનમાં તકલીફ ઉભી થાય છે પરિણામે ત્વચા પર એક્નેની સમસ્યા જોવા મળે છે.

ગુલકંદના સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ

View this post on Instagram A post shared by Dr.Chaitali Rathod👩‍⚕️(BAMS) (@eterny_ayurveda)

​ગુલકંદના અન્ય ફાયદાઓ

ઉનાળામાં તાપના કારણે નબળાઇ આવવી, હાઇપર એસિડિટી, ક્રોનિક એસિડિટી ઇશ્યુને ગુલકંદથી દૂર કરી શકાય છે. તેમાં કૂલિંગ એજન્ટ્સ નસોને ઠંડક પહોંચાડે છે અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમથી લઇને લિવર માટે પણ તે હેલ્ધી છે.

​હોર્મોન બેલેન્સ અને પરસેવાની દૂર્ગંધ

ગુલકંદના ઉપયોગથી ઉનાળામાં વધારે માત્રામાં થતા પરસેવા અને તેની તીવ્ર વાસથી છૂટકારો મળે છે. પિત્ત દોષ બેલેન્સ થવાથી પરસેવામાં દૂર્ગંધ પેદા કરતાં બેક્ટેરિયા દૂર થાય છે. આ સિવાય સ્ત્રીઓમાં હેવી મેન્સ્ટ્રૂઅલ ડિસ્ચાર્જ, વ્હાઇટ ડિસ્ચાર્જમાં પણ ગુલકંદ ઉપયોગી છે. તેની મંદ સુગંધ હોર્મોનને બેલેન્સ કરે છે.

​ડાયજેસ્ટિવ સિસ્ટમ માટે ગુલકંદ

ઉનાળામાં નાકમાંથી લોહી નિકળવું, હેમરેજ, ઉલટીમાં લોહી પડવું જેવી તકલીફ પિત્ત દોષની નિશાની છે. ગુલાબને આયુર્વેદમાં Hridhya કહેવામાં આવે છે, જેનો અર્થ છે કાર્ડિયોટોનિક. ગુલકંદને ડાયટમાં સામેલ કરવાથી ડાયજેશનમાં સુધાર થાય છે અને કબજિયાતની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે.

નોંધઃ આ લેખ માત્ર સામાન્ય જાણકારી માટે છે, તે કોઇ પણ પ્રકારે દવા કે ઇલાજનો વિકલ્પ હોઇ શકે નહીં. વધુ માહિતી માટે તમારાં ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.

લેખક વિશે
હેતલ ડાભી
હેતલ ડાભી 13 વર્ષથી વધુનો અનુભવ ધરાવતી જર્નાલિસ્ટ છે જેઓએ તેમની કારકિર્દીની શરૂઆત અમદાવાદના એક લોકલ ન્યૂઝપેપર સાથે વર્ષ 2007માં કરી હતી. કારકિર્દીની શરૂઆતથી લઇ અત્યાર સુધી તેઓએ ક્રાઇમ, બિઝનેસ, ટેક્નોલોજી, પોલિટિક્સ, ઇન્ટરનેશનલ અફેર્સ, ટ્રાવેલ, ફેશન, લાઇફસ્ટાઇલ જેવા વિવિધ સેક્શનમાં કામ કર્યુ છે. હાલમાં તેઓ લાઇફસ્ટાઇલ સેક્શનમાં છેલ્લાં એક વર્ષથી કામ કરે છે. જ્યાં તેઓના અનુભવના આધારે વિવિધ માહિતી અને રસપ્રદ આર્ટિકલ્સ લખી રહ્યા છે જે વાચકોને સતત નવી નવી માહિતી સાથે જકડી રાખે છે. જર્નાલિઝ્મ ઉપરાંત હેતલ ડાભીને વાંચન, લેખન અને ડાન્સનો શોખ છે. તેઓના સાહિત્ય પ્રત્યેના લગાવ અને સતત કંઇક નવું લખવા તેમ જ વાંચવાના શોખથી તેઓ એક પરિપક્વ લેખિકા છે અને આ જ બાબતની ઝલક તેમના કામમાં પણ સરળતાથી જોવા મળે છે.... વધુ વાંચો

Read Next Story