એપશહેર

Hair Mask for Dandruff: ડેન્ડ્રફની સમસ્યા ચપટીમાં થશે દૂર, આયુર્વેદિક એક્સપર્ટ્સે જણાવેલા DIY હેર માસ્ક કરો ટ્રાય

Dandruff Remedies: ડેન્ડ્રફ વાળને લગતી એવી સમસ્યા છે જે દરેક સિઝનમાં તકલીફ આપે છે. ખાસ કરીને ચોમાસામાં જ્યારે વારંવાર વાળ ભીના થઇ જવાની મુશ્કેલી રહે છે ત્યારે આ સમસ્યા વધી જતી હોય છે.

Authored byહેતલ ડાભી | I am Gujarat 22 Jun 2022, 1:25 pm
Get Solution for Dandruff in Ayurveda: વાળના સ્વાસ્થ્યની વાત હોય તેમાં વાળ ખરવા પાછળના કારણોમાં એક કારણ ડેન્ડ્રફનો ઉલ્લેખ ચોક્કસથી થાય જ છે. દર ત્રીજાં વ્યક્તિમાં જોવા મળતી આ તકલીફ વાળને શુષ્ક અને બેજાન તો બનાવે જ છે, સાથે જ તેનાથી વાળ ખરવાની, સ્કાલ્પનું pH બેલેન્સ બગડી જવાની અન્ય સમસ્યાઓ પણ ઉભી થાય છે.
I am Gujarat dandruff solution at home ayurveda experts shared some easy and quick diy home remedies to get rid of dandruff and itchy scalp
Hair Mask for Dandruff: ડેન્ડ્રફની સમસ્યા ચપટીમાં થશે દૂર, આયુર્વેદિક એક્સપર્ટ્સે જણાવેલા DIY હેર માસ્ક કરો ટ્રાય


ડેન્ડ્રફ એ સ્કાલ્પની એવી કન્ડિશન છે જેમાં સ્કિન પરથી વ્હાઇટ ફ્લેક્સ (white flakes) એટલે કે, સફેદ પોપડી પડી જાય છે અને સ્કાલ્પમાં જમા થાય છે. જેનાથી માથામાં ખંજવાળ, શુષ્ક અને બેજાન વાળ, પાતળા વાળ થઇ જવા અને વાળ ખરવાની તકલીફ રહે જ છે.

આ કન્ડિશનમાં રાહત મેળવવા માટે આયુર્વેદિક ડોક્ટર દિક્ષા ભાવસાર સાવલિયા (Dr Dixa Bhavsar Savaliya, Ayurveda Doctor)એ ઇન્સ્ટાગ્રામ પર ડેન્ડ્રફને દૂર કરવા માટે આયુર્વેદિક ઉપચાર વિશે જણાવ્યું છે. ડો. દિક્ષાના જણાવ્યા અુસાર, અંદાજિત 40 ટકા લોકોને ડેન્ડ્રફના કારણે ખરતાં વાળની સમસ્યા રહે છે. અહીં જાણો, કેટલીક સરળ ટિપ્સ અને આયુર્વેદની મદદથી તમારાં ડેન્ડ્રફની સમસ્યાને કરો અલવિદા.

(તસવીરોઃ ટાઇમ્સ ઓફ ઇન્ડિયા)

​લીમડાનાં પાન અને દહીં

રાત્રે સૂતાં પહેલાં એક ગ્લાસ અથવા તમારી જરૂરિયાત મુજબ દહીં (Curd benefits for hair) લો અને તેમાં 1 ચમચી ત્રિફલા ચૂર્ણ નાખીને મિશ્રણ બનાવી લો. આ મિશ્રણને આખી રાત રહેવા દો અને સવારે વાળ ધોતાં પહેલાં 30થી 40 મિનિટ સુધી તેને વાળમાં લગાવીને રાખો. આ દરમિયાન વાળ ધોવાના પાણીમાં લીમડાનાં પાન નાખીને હળવું ગરમ કરી લો, વાળ ધોતાં પહેલાં આ પાણી તૈયાર કરી લો અને ત્યારબાદ પેસ્ટને લીમડાનાં પાનવાળા પાણીથી ધોઇ લો. આ પ્રક્રિયાને અઠવાડિયામાં બે વખત કરો.

​ટંકણ ભસ્મ અને નારિયેળ તેલ

કેલ્સિનેટ બોરેક્સ અથવા સુહાગા તરીકે ઓળખાતું ટંકણ ભસ્મ (tankan bhasma, Calcined Borax or Suhaga) માર્કેટમાં સરળતાથી મળી રહેશે. આ ભસ્મમાં નારિયેળ તેલ મિક્સ કરો અને પેસ્ટને વાળમાં લગાવી લો. આ પેસ્ટ આખી રાત વાળમાં લગાવીને રહેવા દો અને સવારે હર્બલ શેમ્પૂ (Herbal shampoo for Dandruff)થી વાળ ધૂઓ. આ પ્રક્રિયાને પણ અઠવાડિયામાં બે વખત કરવાથી ડેન્ડ્રફની સમસ્યામાં રાહત મળશે.

આગળ જાણો, ડો. દિક્ષાના પેશન્ટ્સે અજમાવેલી અને કારગત સાબિત થયેલી અન્ય રેમેડીઝ (Home remedies for Dandruff) વિશે.

​એલોવેરા, મેથી અને કોકનટ ઓઇલ

  • એક કપ એલોવેરા જેલમાં બે ટેબલસ્પૂન એરંડાનું ઓઇલ (castor oil) મિક્સ કરીને સ્કાલ્પમાં લગાવી લો. આ મિશ્રણને આખી રાત વાળમાં રહેવા દો અને સવારે વાળ ધોઇ લો.
  • રાત્રે મેથીના દાણા પલાળીને રાખો અને સવારે તેની પેસ્ટ બનાવીને તેમાં 2 ટેબલસ્પૂન એલોવેરા જેલ મિક્સ કરીને લગાવો. આ મિશ્રણ 1 કલાક સુધી રહેવા દો અને પછી વાળ ધૂઓ.
  • જરૂરિયાત મુજબ કોકનટ ઓઇલ લઇને 2 મિનિટ સુધી ગરમ કરો, તેમાં 1 ટેબલસ્પૂન લેમન જ્યૂસ (Lemon juice remedies for Dandruff) મિક્સ કરીને અપ્લાય કરો. આ મિશ્રણને વાળમાં બે કલાક સુધી રહેવા દો અને ત્યારબાદ માઇલ્ડ શેમ્પૂથી વાળ ધૂઓ.
  • લેમન જ્યૂસની રેમેડી અઠવાડિયામાં એક વખત કરો. જ્યારે અન્ય ઉપાયને અઠવાડિયામાં બે વખત કરવાથી ફાયદો મળશે.

DIY હેર માસ્કથી ડેન્ડ્રફમાં મળશે રાહત

View this post on Instagram A post shared by Dr Dixa Bhavsar Savaliya (@drdixa_healingsouls)

​મેથી+ત્રિફળા ચૂર્ણ હેર માસ્ક

1 ટેબલસ્પૂ મેથી (fenugreek powder) દાણાનો પાઉડર અને 1 ટેબલસ્પૂન ત્રિફળા ચૂર્ણને 1 બાઉલ દહીંમાં મિક્સ કરીને આખી રાત રહેવા દો. બીજાં દિવસે આ મિશ્રણને 1 કલાક સુધી વાળમાં લગાવીને રાખો અને ત્યારબાદ માઇલ્ડ શેમ્પૂથી વાળ ધૂઓ. આ પ્રક્રિયાને અઠવાડિયામાં એક અથવા બે વખત કરી શકો છો.

દહીં અને મેથી વાળ માટે છે શ્રેષ્ઠ

View this post on Instagram A post shared by Dr.Chaitali👩‍⚕️ (@eterny_ayurveda)

​દહીંથી બનતા હેર માસ્ક

બેથી ત્રણ ટેબલસ્પૂન અથવા તમારી જરૂરિયાત અનુસાર દહીં લો અને તેમાં 1 ચમચી મેથી પાઉડર મિક્સ કરો, 15 મિનિટ સુધી આ મિશ્રણને રહેવા દો. ત્યારબાદ તમારાં વાળમાં અપ્લાય કરો અને 20 મિનિટ બાદ હર્બલ શેમ્પૂથી વાળ ધૂઓ.

તમારાં ડેન્ડ્રફના અન્ય પ્રકારો અથવા સ્કાલ્પમાં ખંજવાળના કારણો જાણવા માટે ડર્મેટોલોજીસ્ટની સલાહ લેવી પણ અનિવાર્ય છે. આ પ્રકારના હર્બલ માસ્ક તમને રાહત ચોક્કસથી આપશે, છતાં પણ કોઇ પણ રેમેડીઝ અગાઉ ડોક્ટરની સલાહ લેવાનું ના ભૂલો.

નોંધઃ આ લેખ સામાન્ય જાણકારી માટે છે, તે કોઇ પણ પ્રકારે દવા કે ઇલાજનો પર્યાય હોઇ શકે નહીં. વધુ માહિતી માટે તમારાં ડર્મેટોલોજીસ્ટની સલાહ લો.

લેખક વિશે
હેતલ ડાભી
હેતલ ડાભી 13 વર્ષથી વધુનો અનુભવ ધરાવતી જર્નાલિસ્ટ છે જેઓએ તેમની કારકિર્દીની શરૂઆત અમદાવાદના એક લોકલ ન્યૂઝપેપર સાથે વર્ષ 2007માં કરી હતી. કારકિર્દીની શરૂઆતથી લઇ અત્યાર સુધી તેઓએ ક્રાઇમ, બિઝનેસ, ટેક્નોલોજી, પોલિટિક્સ, ઇન્ટરનેશનલ અફેર્સ, ટ્રાવેલ, ફેશન, લાઇફસ્ટાઇલ જેવા વિવિધ સેક્શનમાં કામ કર્યુ છે. હાલમાં તેઓ લાઇફસ્ટાઇલ સેક્શનમાં છેલ્લાં એક વર્ષથી કામ કરે છે. જ્યાં તેઓના અનુભવના આધારે વિવિધ માહિતી અને રસપ્રદ આર્ટિકલ્સ લખી રહ્યા છે જે વાચકોને સતત નવી નવી માહિતી સાથે જકડી રાખે છે. જર્નાલિઝ્મ ઉપરાંત હેતલ ડાભીને વાંચન, લેખન અને ડાન્સનો શોખ છે. તેઓના સાહિત્ય પ્રત્યેના લગાવ અને સતત કંઇક નવું લખવા તેમ જ વાંચવાના શોખથી તેઓ એક પરિપક્વ લેખિકા છે અને આ જ બાબતની ઝલક તેમના કામમાં પણ સરળતાથી જોવા મળે છે.... વધુ વાંચો

Read Next Story

Gujarati News - I am Gujarat: ગુજરાત, દેશ, વિદેશ, શિક્ષણ, બિઝનેસ, મૂવી, જ્યોતિષ, ધર્મ, સ્પોર્ટ્સના લેટેસ્ટ સમાચાર ઉપરાંત વાયરલ ન્યૂઝ મેળવવા માટે ડાઉનલોડ કરો IamGujaratની એપ
તમામ તાજી ખબરો માટે I am Gujarat ફેસબૂકપેજને લાઈક કરો