એપશહેર

વાળ માટે વરદાન છે રસોડાંની આ બે વસ્તુ, લાંબા અને ઘટ્ટ વાળ માટે એક્સપર્ટની ટિપ્સ

hair fall solution at home: લાંબા, ભરાવદાર, મજબૂત અને ઘટ્ટ વાળ કોને પસંદ નથી! અહીં ન્યૂટ્રિશન અંજલિ મુખરજીએ આપેલા કેટલાંક નેચરલ ઇન્ગ્રિડયન્ટ્સ વિશે જાણો જે વાળને પોષણ અને સુંદરતા આપવામાં મદદરૂપ થશે.

I am Gujarat 19 Apr 2022, 3:02 pm
રોજિંદા જીવનમાં પ્રદૂષણ, ધૂળ અને ઉંમરની અસર આપણાં ચહેરાની સાથે સાથે વાળ ઉપર પણ જોવા મળે છે. હેર ગ્રોથ ઉંમરની સાથે સાથે અટકી જાય છે, બાળપણના આપણાં ઘટ્ટ અને ભરાવદાર વાળ પાંખા અને પાતળા દેખાતા થઇ જાય છે. વળી, જે લોકો ઓફિસે જવા માટે મુસાફરી કરતા હોય છે તેઓની પાસે વાળની સંભાળ રાખવાનો સમય જ નથી હોતો.વાળની સંભાળ અને પોષણ માટે યોગ્ય તેલની માલિશ કરવી અને અઠવાડિયામાં બે વખત શેમ્પુથી વાળ ધોવા જેવું સામાન્ય રૂટિન પણ સમયના અભાવે આપણે ફૉલો નથી કરી શકતા. પરિણામે વાળ શુષ્ક થઇ જાય છે, ગ્રોથ અટકી જાય છે અને તેની શાઇન જતી રહે છે.
I am Gujarat natural ingredients to improve hair growth and strengthen hair
વાળ માટે વરદાન છે રસોડાંની આ બે વસ્તુ, લાંબા અને ઘટ્ટ વાળ માટે એક્સપર્ટની ટિપ્સ


જો તમે એવી રેમેડીઝ કે રૂટિનની શોધમાં હોવ જેમાં તમારે કલાકોના કલાક સમય ના આપવો પડે અને વાળનો ગ્રોથ ઝડપી બને તો, ન્યૂટ્રિશિયન અંજલિ મુખરજી પાસેથી જાણો એવા ઘરેલૂ ઉપાય જે તમારાં વાળના આયુષ્યને જાળવી રાખવામાં મદદરૂપ થશે. આયુર્વેદ અને ન્યૂટ્રિશન એક્સપર્ટ અંજલિ મુખરજી પોતાના ઇન્સ્ટાગ્રામ પર અવારનવાર હેલ્થ ટિપ્સ આપતા રહે છે. હાલમાં જ તેઓએ વાળને લાંબા, સ્ટ્રોંગ, ભરાવદાર અને શાઇની બનાવવા માટે કિચનની બે આઇટમનો ઉમેરો કરવો જોઇએ તેવી સલાહ આપી છે. આ પોસ્ટમાં તેઓએ જણાવ્યું છે કે, આ નેચરલ રેમેડીઝ તમને રસોડાંમાં સરળતાથી મળી જશે અને તમારાં વાળ પર તેની અસર ઝડપથી જોવા મળશે.

javascript-Instagram

View this post on Instagram A post shared by Anjali Mukerjee (@anjalimukerjee)

​મેથીના દાણા અને આંબળા

અંજલિ મુખરજીના સુચન અનુસાર, મેથીના દાણા અને આંબળાને તમારાં હેર કૅર રૂટિનમાં સામેલ કરવાથી વાળને વોલ્યૂમ મળશે અને લાંબા પણ થશે. મેથીના દાણાને આખી રાત પાણીમાં પલાળીને રાખો અને સવારે મિક્સરમાં તેની પેસ્ટ બનાવી લો. વાળમાં આ પેસ્ટ લગાવીને 30થી 40 મિનિટ સુધી રહેવા દો, ત્યારબાદ સ્વચ્છ પાણીથી વાળ ધોઇ લો.

​ખરતા વાળને કરો અલવિદા

આ પ્રક્રિયાને એક મહિના સુધી અઠવાડિયામાં બે વખત ફૉલો કરવાથી વાળ ખરતાં અટકશે અને વાળ માટે જરૂરી આર્યન અને પ્રોટીન પણ મળશે. મેથીના દાણા વાળને મજબૂત બનાવે છે. અંજલિ મુખરજીના જણાવ્યા અનુસાર, DHT( Di Hydro Testoterone)ની અસર વાળની ગ્રોથ સાઇકલ પર પડે છે, જેના કારણે વાળ પાતળા થઇ જાય છે અને ગ્રોથ અટકી જાય છે. ડીએચટીના કારણે ખરતાં વાળને ફરીથી ઉગાડવા મુશ્કેલ થઇ જાય છે. મેથીના ઉપયોગથી આ સમસ્યાનો ઉકેલ મળશે.

​આંબળા

હેર કૅર રૂટિન માટે વધુ એક ફૂડ આઇટમ છે આંબળા. આ માટે લાઇમ જ્યૂસ અને આંબળા પાઉડરને મિક્સ કરીને વાળમાં લગાવો. આ પેસ્ટ સૂકાય નહીં તે માટે શાવર કૅપ પહીને રાખો. એક કલાક બાદ સાદા પાણીથી વાળ ધૂઓ. આંબળાના ફાયદા માત્ર સ્વાસ્થ્ય જ નહીં, હેર ગ્રોથ માટે પણ એટલા જ અસરકારક છે. આંબળાથી વાળ ખરતાં અટકશે અને ઉંમર પહેલા વાળ સફેદ થવાની સમસ્યાથી પણ છૂટકારો મળશે.

Read Next Story