એપશહેર

Winter Hair Care Tips In Gujarati : શિયાળામાં શુષ્ક અને ખરતા વાળની સમસ્યા દૂર કરવા જાણો રામબાણ ઇલાજ, Dr.ની 5 ટિપ્સ

Hair Care Tips in Gujarati: શિયાળામાં ખરતા વાળ અટકાવવા એક પડકાર સમાન જ હોય છે, વાળને મજબૂત અને ઘટ્ટ બનાવવા માટે આયુર્વેદિક એક્સપર્ટ કેટલીક ઘરેલૂ ટિપ્સ આપી રહ્યા છે.

Authored byહેતલ ડાભી | I am Gujarat 10 Jan 2023, 4:05 pm
Hair Fall Remedies in Winter Gujarati: ખાન-પાન અને અનહેલ્ધી લાઇફસ્ટાઇલના કારણે ઘણાં લોકોમાં નાની ઉંમરે જ ખરતા વાળ અને સફેદ વાળની સમસ્યા થતી હોય છે. ખાસ કરીને શિયાળામાં વાળને લગતી તકલીફો વધી જાય છે.
I am Gujarat winter hair remedies gujarati ayurveda expert dr dixa bhavsar shares 5 herbs to cure winter hair fall
Winter Hair Care Tips In Gujarati : શિયાળામાં શુષ્ક અને ખરતા વાળની સમસ્યા દૂર કરવા જાણો રામબાણ ઇલાજ, Dr.ની 5 ટિપ્સ


શિયાળામાં સ્કિનની સાથે સ્કાલ્પની ડ્રાયનેસ પણ વધે છે, જેના કારણે ડેન્ડ્રફ વધી જાય છે. સ્કાલ્પના સ્વાસ્થ્યમાં ગરબડના કારણે વાળ મૂળથી નબળા બને છે અને તે પાંખા-શુષ્ક બનીને તૂટી જાય છે. જો તમે માત્ર શિયાળામાં જ નહીં પણ દરેક સિઝનમાં વાળને લહેરાતા, લાંબા અને ઘટ્ટ રાખવા ઇચ્છતા હોવ તો તેના માટે ઘરે જ કેટલીક વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

આયુર્વેદિક એક્સપર્ટ ડો. દિક્ષા ભાવસાર (Dr Dixa Bhavsar, Qualified Ayurveda doctor) પોતાના સોશિયલ મીડિયા પર સ્વાસ્થ્ય, સ્કિન અને વાળને લગતી સમસ્યાઓમાંથી ઉગરવા માટે ઘરેલૂ નુસખાઓ વિશે માહિતી આપતા રહે છે. અહીં તેઓએ 5 લોકલ હર્બ્સ (Herbs for Hair-fall Gujarati) વિશે જણાવ્યું છે, જે તમે અજમાવી શકો છો.

(તસવીરોઃ પિક્સાબે.કોમ, ફ્રિપિક.કોમ)

શિયાળામાં વાળ ખરતાં અટકાવવા અને ગ્રોથ ઝડપી બનાવવા માટે પ્રખ્યાત ડોક્ટરના દેશી નુસખા

​આમળા

આયુર્વેદિક ઔષધિઓની વાત થઇ રહી હોય તેમાં આમળાનો ઉલ્લેખ ચોક્કસથી થાય છે. આમળા એક એવું ફળ છે જે વાળને લગતી અનેક સમસ્યાઓનો ઇલાજ ગણાય છે. તેમાં અકાળે સફેદ થતા વાળ અને ડેન્ડ્રફ દૂર કરવાની ક્ષમતા તો છે જ. સાથે આ ફળના સેવનથી હેર ફોલિક્સ મજબૂત બને છે, બ્લડ સર્ક્યુલેશનમાં સુધારો થાય છે અને સ્કાલ્પની હેલ્થની જાળવણી થવાથી વાળના ગ્રોથમાં પણ ફરક પડે છે. તમે આ સિઝનમાં આમળાનું સેવન કાચા ફળ, ચ્યવનપ્રાશ, પાઉડર, ટેબ્લેટ, જ્યૂસ કે કોઇ પણ રીતે કરી શકો છો.

​મોરિંગા/સરગવો

સરગવો એક દેશી શાક છે જેમાં આયર્ન, વિટામિન એ, વિટામિન સી (vitamins A, C) અને મેગ્નેશિયમ ઉપરાંત અનેક ઔષધિય ગુણો છે જે વાળના સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખવામાં મદદ કરશે. તમે સરગવાના પાઉડરનો રોટલી બનાવતી વખતે ઉપયોગ અથવા તેની કઢી, શાક, જ્યૂસમાં સેવન કરી શકો છો.

બરછટ, શુષ્ક વાળને કહો બાય-બાય, આયુર્વેદિક એક્સપર્ટના નુસખા

View this post on Instagram A post shared by Dr Dixa Bhavsar Savaliya (@drdixa_healingsouls)

​નારિયેળ

નારિયેળનું તેલ માત્ર વાળમાં અપ્લાય કરવા માટે જ નહીં પણ ખાદ્ય પદાર્થોમાં પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ સિઝનમાં તમે સ્નેક્સ કે લાડુમાં નારિયેળ તેલનો ઉપયોગ કરો. નારિયેળ પાણી પણ તમે અઠવાડિયામાં એકથી બે વખત પી શકો છો. તેનું પાણી શરીરને સ્વસ્થ રાખે છે, ઉપરાંત વાળને હાઇડ્રેટ રાખવામાં પણ ઉપયોગી છે.

​મીઠા લીમડાના પાન

મીઠા લીમડાના પાનથી ખરતા વાળ, અકાળે સફેદ થતા વાળ ઉપરાંત પાંખા-પાતળા વાળનો ઇલાજ કરી શકાય છે. તમે આ પાનનો ઉપયોગ હર્બલ ચામાં અથવા તેના પાઉડરનો ઉપયોગ ખાદ્ય પદાર્થમાં કરી શકો છો. આ સિવાય ચટણી, શાકભાજી, રોટલી કે કઢીમાં પણ તેને નાખી શકાય છે.

​ભૃંગરાજ

ભૃંગરાજને આયુર્વેદમાં કેશરાજ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જે વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે અકસીર ઔષધિ છે. ભૃંગરાજ વાળના ગ્રોથને વધારીને તેને મૂળથી મજબૂત અને સ્મૂથ બનાવે છે. તમે ભૃંગરાજ તેલનો સ્નેક્સ કે ખાદ્ય પદાર્થ ઉપરાંત હેર ઓઇલ તરીકે પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

નોંધઃ આ લેખ માત્ર સામાન્ય જાણકારી માટે છે, તે કોઇ પણ પ્રકારે દવા કે ઇલાજનો વિકલ્પ હોઇ શકે નહીં. વધુ માહિતી માટે તમારાં ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.

બરછટ અને શુષ્ક વાળને કરો અલવિદા, હેર એક્સપર્ટ્સ પાસેથી જાણો A to Z સમસ્યાની હોમ-કૅર રેમેડીઝ

ખરતા વાળની સમસ્યા જડમૂળથી દૂર કરશે આયુર્વેદિક ડોક્ટરના આ 2 દેશી નુસખા, ભરાવદાર અને સ્મૂધ હેર માટે ટિપ્સ

લેખક વિશે
હેતલ ડાભી
હેતલ ડાભી 13 વર્ષથી વધુનો અનુભવ ધરાવતી જર્નાલિસ્ટ છે જેઓએ તેમની કારકિર્દીની શરૂઆત અમદાવાદના એક લોકલ ન્યૂઝપેપર સાથે વર્ષ 2007માં કરી હતી. કારકિર્દીની શરૂઆતથી લઇ અત્યાર સુધી તેઓએ ક્રાઇમ, બિઝનેસ, ટેક્નોલોજી, પોલિટિક્સ, ઇન્ટરનેશનલ અફેર્સ, ટ્રાવેલ, ફેશન, લાઇફસ્ટાઇલ જેવા વિવિધ સેક્શનમાં કામ કર્યુ છે. હાલમાં તેઓ લાઇફસ્ટાઇલ સેક્શનમાં છેલ્લાં એક વર્ષથી કામ કરે છે. જ્યાં તેઓના અનુભવના આધારે વિવિધ માહિતી અને રસપ્રદ આર્ટિકલ્સ લખી રહ્યા છે જે વાચકોને સતત નવી નવી માહિતી સાથે જકડી રાખે છે. જર્નાલિઝ્મ ઉપરાંત હેતલ ડાભીને વાંચન, લેખન અને ડાન્સનો શોખ છે. તેઓના સાહિત્ય પ્રત્યેના લગાવ અને સતત કંઇક નવું લખવા તેમ જ વાંચવાના શોખથી તેઓ એક પરિપક્વ લેખિકા છે અને આ જ બાબતની ઝલક તેમના કામમાં પણ સરળતાથી જોવા મળે છે.... વધુ વાંચો

Read Next Story