એપશહેર

Winter Skin Care: નાહવાના પાણીમાં મિક્સ કરો રસોડાંની 1 વસ્તુ, સ્કિનનો નિખાર રહેશે અકબંધ; એક્ને સહિત 7 સમસ્યા રહેશે દૂર

Winter Skin Care: શિયાળાની ઋતુમાં હૂંફાળા પાણીમાં મીઠું નાખીને સ્નાન કરવાથી ત્વચાની સફાઇ ઉપરાંત અનેક રોગો સામે બચાવ પણ થાય છે. અહીં જાણો, આ સ્કિન રેમેડી અંગે વિવિધ રિસર્ચ શું કહે છે.

Authored byહેતલ ડાભી | I am Gujarat 14 Dec 2023, 12:33 pm
Hot Water and Salt for Skin: શિયાળામાં સ્કિનને લગતી અનેક સમસ્યાઓ શરૂ થઇ જાય છે, જેના કારણે ત્વચામાં શુષ્કતા, ખંજવાળ, દાદર, ત્વચામાં સફેદ પડ દેખાય છે. શરીરમાં પોષણની ઉણપના કારણે વાળ ખરવા, ડેન્ડ્રફ વગેરેની સમસ્યા પણ શરૂ થાય છે. આ સમસ્યાઓથી બચવા માટે હૂંફાળા પાણીમાં મીઠું નાખીને સ્નાન કરવાથી ફાયદો મળે છે.
I am Gujarat winter skin care tip benefits of salt water for skin
Winter Skin Care: નાહવાના પાણીમાં મિક્સ કરો રસોડાંની 1 વસ્તુ, સ્કિનનો નિખાર રહેશે અકબંધ; એક્ને સહિત 7 સમસ્યા રહેશે દૂર


ડર્મેટોલોજી એન્ડ ક્યૂટેનિયસ સર્જરી ઇન્સ્ટિટ્યૂટ્સ (Dermatology & Cutaneous Surgery Institute) અનુસાર, વધારે પડતાં સોડિયમ (Salt)ના સેવનથી બ્લોટિંગ અને હાઇ બ્લડપ્રેશરની સમસ્યા થાય છે. પરંતુ ડર્મેટોલોજીસ્ટ (dermatologists)ના વિવિધ રિસર્ચના આધારે મીઠાનો બહારી ઉપયોગ ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે. શિયાળામાં સાફ-સફાઇની કમી અને નરમ-ઉનના કાપડના કારણે શરીરમાં રેશિઝ, ખંજવાળ અને દાદરની સમસ્યા થઇ શકે છે. મીઠામાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણો રહેલા છે, તેને પાણીમાં મિક્સ કરીને સ્નાન કરવાથી ત્વચા પર મોજૂદ બેક્ટેરિયા અને જીવાણુંઓને દૂર કરી રોગ સામે રક્ષણ મળે છે.

(તસવીરોઃ પિક્સાબે.કોમ, ફ્રિપિક.કોમ)

​મીઠાના ફાયદા

મીઠામાં મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમ જેવા સ્કિન ફ્રેન્ડલી મિનરલ્સ રહેલા છે. જે ત્વચા પર એક્નેનું કારણ બનતા બેક્ટેરિયા ઉપરાંત સ્કિન ઇન્ફેક્શન સામે રક્ષણ આપે છે, ઉપરાંત સ્કિનની હિલિંગ પ્રોસેસને ઝડપી બનાવે છે.

​ઓઇલી સ્કિનનો સરળ ઇલાજ

જો તમને ઓઇલી સ્કિનની પરેશાની હોય તો સોલ્ટ-વોટર પરફેક્ટ સોલ્યૂશન છે, તેમાં રહેલું મોઇશ્ચર ત્વચાના એક્સ્ટ્રા ઓઇલને દૂર કરી પોર્સની સમસ્યામાં રાહત આપે છે. WebMD દ્વારા પ્રકાશિત રિસર્ચ અનુસાર, ખરજવા (eczema)ની સમસ્યા હોય તો સોલ્ટ વોટરને તમારાં સ્કિન કેર રૂટિનમાં ચોક્કસથી સામેલ કરો. કારણ કે, મીઠામાં રહેલું મેગ્નેશિયમ એક પ્રકારે એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેન્ટરી અને એન્ટીમાઇક્રોબિયલ મિનરલ્સથી ભરપૂર હોય છે જે સતત ખંજવાળમાં રાહત આપે છે, બેક્ટેરિયા અને ફંગસ જે ખરજવાનું કારણ બને છે તેના મોઇશ્ચરને દૂર કરે છે.

​સ્કિનમાં આવશે નિખાર

શિયાળામાં ઉનાળાની સરખામણીએ સ્કિનનો નિખાર ઓછો થઇ જાય છે, ખાસ કરીને ઓઇલી સ્કિન ધરાવતા લોકોમાં આ પરેશાની રહે છે. ડર્મેટોલોજીસ્ટ અનુસાર, હૂંફાળા પાણીમાં મીઠું મિક્સ કરીને સ્નાન કરવાથી ત્વચા પર મોજૂદ ડેડ સ્કિન સેલ્સ દૂર થાય છે, ત્વચાના પોર્સમાં મોજૂદ ગંદકી દૂર થાય છે અને ત્વચામાં નિખાર આવે છે.

​તણાવ ઘટશે

જો વારંવાર તણાવની સ્થિતિથી પરેશાન રહેતા હોવ તો મીઠાના પાણીથી નાહ્વાથી રાહત મળી શકે છે. ડિપ્રેશન કે થાકના કારણે માસપેશીઓમાં જડતા અને તણાવ રહે છે, હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરવાથી માનસિક તણાવમાં રાહત મળે છે ઉપરાંત માસપેશીઓને આરામ મળે છે, થાક દૂર થાય છે અને બોડી રિલેક્સ થાય છે.

નોંધઃ આ લેખ માત્ર સામાન્ય જાણકારી માટે છે, તે કોઇ પણ પ્રકારે દવા કે ઇલાજનો વિકલ્પ હોઇ શકે નહીં. વધુ માહિતી માટે તમારાં ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.

લેખક વિશે
હેતલ ડાભી
હેતલ ડાભી 13 વર્ષથી વધુનો અનુભવ ધરાવતી જર્નાલિસ્ટ છે જેઓએ તેમની કારકિર્દીની શરૂઆત અમદાવાદના એક લોકલ ન્યૂઝપેપર સાથે વર્ષ 2007માં કરી હતી. કારકિર્દીની શરૂઆતથી લઇ અત્યાર સુધી તેઓએ ક્રાઇમ, બિઝનેસ, ટેક્નોલોજી, પોલિટિક્સ, ઇન્ટરનેશનલ અફેર્સ, ટ્રાવેલ, ફેશન, લાઇફસ્ટાઇલ જેવા વિવિધ સેક્શનમાં કામ કર્યુ છે. હાલમાં તેઓ લાઇફસ્ટાઇલ સેક્શનમાં છેલ્લાં એક વર્ષથી કામ કરે છે. જ્યાં તેઓના અનુભવના આધારે વિવિધ માહિતી અને રસપ્રદ આર્ટિકલ્સ લખી રહ્યા છે જે વાચકોને સતત નવી નવી માહિતી સાથે જકડી રાખે છે. જર્નાલિઝ્મ ઉપરાંત હેતલ ડાભીને વાંચન, લેખન અને ડાન્સનો શોખ છે. તેઓના સાહિત્ય પ્રત્યેના લગાવ અને સતત કંઇક નવું લખવા તેમ જ વાંચવાના શોખથી તેઓ એક પરિપક્વ લેખિકા છે અને આ જ બાબતની ઝલક તેમના કામમાં પણ સરળતાથી જોવા મળે છે.... વધુ વાંચો

Read Next Story