એપશહેર

Indigestion and Stomach Acid Remedies: અપચો, ગેસ, ઉબકા સહિત ફૂલાયેલા પેટની સમસ્યા દૂર કરશે આ સસ્તા બીજ, આયુર્વેદિક ડોક્ટરની સલાહ

Ayurvedic Remedies for Indigestion and Stomach Acid: થોડો પણ ખોરાક કે પાણી, જ્યૂસ લીધા બાદ તમારું પેટ ફૂલાઇ જાય છે, વારંવાર ઉબકાં, ઓડકાર ના આવવો, નાકમાં તરલ પદાર્થ કે ભોજન પાછું આવવું જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે? આયુર્વેદિક ડોક્ટર પાસેથી જાણો તેનો સસ્તો ઇલાજ.

Authored byહેતલ ડાભી | I am Gujarat 19 Oct 2022, 11:43 am
Fennel Seeds for Indigestion: અપચો (Indigestion) એક ગંભીર સમસ્યા છે, જેનાથી દર બીજા વ્યક્તિને પરેશાની થાય છે. અપચાનો અર્થ થાય છે કે, તમે જે ભોજન લો છો તેનું યોગ્ય રીતે પાચન નથી થઇ રહ્યું. પરિણામે ભોજન લીધાના થોડાં સમય બાદ ઉબકાં, છાતીમાં બળતરાં, ઉલટી જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે.
I am Gujarat ayurveda doctor dr dixa bhavsar shares fennel seeds remedies for indigestion and heartburn
Indigestion and Stomach Acid Remedies: અપચો, ગેસ, ઉબકા સહિત ફૂલાયેલા પેટની સમસ્યા દૂર કરશે આ સસ્તા બીજ, આયુર્વેદિક ડોક્ટરની સલાહ


અપચાના લક્ષણો સામાન્ય રીતે કંઇ પણ વસ્તુ ખાધા કે પીધા બાદ તુરત જ જોવા મળે છે. જેમાં ભોજન લીધા બાદ પેટ ફૂલાયેલું કે સતત ભારે લાગવું, બીમારી અને સુસ્તતાનો અનુભવ થવો, ઓડકાર ના આવવા, અન્નનળી (Esophagus)માં તરલ પદાર્થ અથવા ભોજન પરત આવવું જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે.

અપચો આમ સામાન્ય સમસ્યા છે છતાં તેનાથી અમુક લોકોને વધારે પરેશાની થતી હોય છે. આયુર્વેદમાં પાચનક્રિયાને સમાંતર બનાવવામાં વરિયાળી (Fennel Seeds)ની ભૂમિકા મહત્વની છે. મીઠી તાસીરના કારણે તે પિત્તને ઉત્તેજિત કર્યા વગર અગ્નિ (પાચન અગ્નિ)ને મજબૂત અને ગરમ કરે છે. આ એક પ્રકારે ત્રિદોષી જડીબુટ્ટી છે જે પિત્તની સાથે સાથે વાત અને કફને સંતુલિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. અહીં, આયુર્વેદિક એક્સપર્ટ ડોક્ટર દિક્ષા ભાવસાર (Dr Dixa Bhavsar Savaliya, Ayurveda Doctor) પાસેથી જાણો વરિયાળીના ફાયદાઓ વિશે.

(તસવીરોઃ પિક્સાબે.કોમ, ફ્રિપિક.કોમ)

​વરિયાળીના ઔષધિય આયુર્વેદિક ગુણ

  • ગુણઃ પાચનમાં હળવું (લઘુ), સ્નિગ્ધા (ઓઇલી)
  • રસઃ મીઠું, કટુ (તીખો) અને તિક્ત (કડવો)
  • વિપકાઃ પાચન બાદના પ્રભાવ - મીઠા
  • વીર્ય (શક્તિ): ઉષ્ણ (ગરમ)
  • ત્રિદોષ પર પ્રભાવઃ કફ અને વાતને સંતુલિત કરે છે

​વરિયાળીના સ્વાસ્થ્ય લાભ

  • બલ્યઃ શક્તિ અને પ્રતિરક્ષામાં સુધાર
  • પિત્તસરાદોષજીતઃ પિત્તના વધારાના કારણે થતાં રક્તસ્ત્રાવના વિકારોમાં ઉપયોગી
  • અગ્નિકૂટઃ પાચનશક્તિમાં સુધાર કરે છે
  • હૃદ્યઃ હૃદય માટે ઉત્તમ ટોનિક
  • યોનિશૂલનટઃ માસિક ધર્મ દરમિયાન થતાં દર્દમાં રાહત માટે ઉપયોગી

અપચાની ફરિયાદ દૂર કરશે વરિયાળી

View this post on Instagram A post shared by Dr Dixa Bhavsar Savaliya (@drdixa_healingsouls)

​ફેફસામાં જમા કફને કરશે દૂર

વરિયાળીના સાત્વિક ગુણ મગજને ફ્રેશ રાખે છે અને માનસિક સતર્કતાને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ સિવાય તે આંખો માટે પણ શ્રેષ્ઠ ઔષધિ ગણાય છે. આ સિવાય શ્વસન પ્રણાલીમાં વધતા કફ જે ફેફસામાં જમા થાય છે તેને પણ દૂર કરે છે.

​કેવી રીતે કરશો ઉપયોગ?

એસિડિટી અથવા પિત્તની સમસ્યા વધી જાય અથવા અન્ય પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે 1 ચમચી વરિયાળીને અડધી ચમચી સાકર સાથે ખાવાથી તાત્કાલિક ફાયદો મળશે. આ સિવાય વજન ઘટાડવા, ખાંસી અથવા શરદી, માસિક ધર્મમાં પેઢૂમાં થતા દર્દ, ઉબકા, કૃમિ માટે હર્બલ ચામાં વરિયાળીનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ. આ માટે 1 ગ્લાસ પાણીમાં 1 ચમચી વરિયાળી નાખી 3થી 5 મિનિટ પાણી ઉકાળો, ગાળી લો અને ઠંડુ થયા બાદ તેને પી લો.

નોંધઃ આ લેખ માત્ર સામાન્ય જાણકારી માટે છે, તે કોઇ પણ પ્રકારે દવા કે ઇલાજનો પર્યાય હોઇ શકે નહીં. વધુ માહિતી માટે તમારાં ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.

લેખક વિશે
હેતલ ડાભી
હેતલ ડાભી 13 વર્ષથી વધુનો અનુભવ ધરાવતી જર્નાલિસ્ટ છે જેઓએ તેમની કારકિર્દીની શરૂઆત અમદાવાદના એક લોકલ ન્યૂઝપેપર સાથે વર્ષ 2007માં કરી હતી. કારકિર્દીની શરૂઆતથી લઇ અત્યાર સુધી તેઓએ ક્રાઇમ, બિઝનેસ, ટેક્નોલોજી, પોલિટિક્સ, ઇન્ટરનેશનલ અફેર્સ, ટ્રાવેલ, ફેશન, લાઇફસ્ટાઇલ જેવા વિવિધ સેક્શનમાં કામ કર્યુ છે. હાલમાં તેઓ લાઇફસ્ટાઇલ સેક્શનમાં છેલ્લાં એક વર્ષથી કામ કરે છે. જ્યાં તેઓના અનુભવના આધારે વિવિધ માહિતી અને રસપ્રદ આર્ટિકલ્સ લખી રહ્યા છે જે વાચકોને સતત નવી નવી માહિતી સાથે જકડી રાખે છે. જર્નાલિઝ્મ ઉપરાંત હેતલ ડાભીને વાંચન, લેખન અને ડાન્સનો શોખ છે. તેઓના સાહિત્ય પ્રત્યેના લગાવ અને સતત કંઇક નવું લખવા તેમ જ વાંચવાના શોખથી તેઓ એક પરિપક્વ લેખિકા છે અને આ જ બાબતની ઝલક તેમના કામમાં પણ સરળતાથી જોવા મળે છે.... વધુ વાંચો

Read Next Story