શિયાળાની શરૂઆત ધીમે-ધીમે થઈ રહી છે. ઠંડીની આ સીઝનમાં શરદી-ઉધરસ થવી તે એક સામાન્ય વાત છે. તેવામાં સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. શરીરને અંદરથી ગરમી ન મળવાના કારણે અનેક બીમારીનો ખતરો વધી જાય છે. તેથી અમે તમને જણાવીશું કેટલીક એવી ટિપ્સ જેનાથી તમે એકદમ એનર્જેટિક અનુભવ કરશો.
શિયાળામાં આટલી વસ્તુઓ ખાવ, શરીરમાં આખો દિવસ ભરપૂર રહેશે એનર્જી
I am Gujarat 12 Nov 2019, 3:19 pm