એપશહેર

ઘરમાં સારવાર લઈ રહેલા કોવિડના દર્દીઓએ કિચન-બાથરૂમનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

જો શરીરમાં કોરોનાના સામાન્ય લક્ષણો દેખાતા હોય તો ઘરે રહી ને જ સારવાર કરી શકો છો. માત્ર કેટલીક બાબતો ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે જેથી સંક્રમણ અન્ય સભ્યોમાં ના ફેલાય.

I am Gujarat 21 Apr 2021, 4:17 pm

હાઈલાઈટ્સ:

  • હોમ ક્વોરન્ટીન થયેલા દર્દીઓ દ્વારા પરિવારના અન્ય સભ્યોમાં સંક્રમણ ન ફેલાય તે જરૂરી છે.
  • હળવા અને સામાન્ય લક્ષણ ધરાવતા દર્દીઓ ઘરે રહીને કોરોનાની સારવાર લઈ શકે છે.
  • કોરોનાના દર્દીઓએ વધુમાં વધુ પાણી પીવું જોઈએ.
હાઈલાઈટ ટેક્સ્ટ
I am Gujarat home quarantine1
દેશમાં કોરોના વાયરસની બીજી લહેરે લોકોમાં ડર પેદા કર્યો છે. વધતા સંક્રમણના કારણે લોકોનું જીવન મુશ્કેલ થઈ ગયું છે. બેડ, દવાઓ, ઓક્સિજન અને ઓક્સિમીટર જેવી હાલની પાયાની જરૂરિયાતો માટે લોકો સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે. ડૉક્ટરોનું માનીએ તો, જે લોકોમાં હળવા અથવા સામાન્ય લક્ષણો હોય તેમણે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાના બદલે ઘરે રહીને જ સારવાર લેવી જોઈએ.
આજકાલ લોકોને થોડી પણ શરદી, ઉધરસ કે તાવ જેવા લક્ષણો દેખાય તો હોસ્પિટલ દોડી જાય છે. ત્યાર હાલ હોસ્પિટલો ફુલ થઈ ગઈ છે અને ઓક્સિજનવાળા બેડની પણ અછત વર્તાઈ રહી છે. હાલત બહુ ખરાબ છે. વારંવાર હોસ્પિટલના ધક્કા ખાવાથી તમે અને તમારો પરિવાર સંક્રમણની ઝપેટમાં આવી શકે છે. એટલે જ ઉતાવળ કરીને હોસ્પિટલ ના દોડી જવું જોઈએ. વધુ પરેશાની ના હોય તો ઘરે રહીને જ સારવાર કરવી જોઈએ. ઘરે રહીને કોવિડની સારવાર કેવી રીતે લેવી તે આ આર્ટિકલમાં જણાવવાનો પ્રયાસ કરીશું.

લક્ષણો ઓળખો

સૌથી પહેલા તો સંક્રમણના લક્ષણો સમજવા જરૂરી છે. જો તમને તાવ, સતત ઉધરસ, સ્વાદ કે ગંધ ના આવવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવી, માથામાં દુખાવો, થાક, શરીરમાં દુખાવો અને ગળામાં ખરાશ જેવી સમસ્યા હોય તો પહેલા તો હોમ ક્વોરન્ટીન થઈ જાવ કારણકે આ બધા કોરોનાના લક્ષણ છે. ત્યારબાદ પુષ્ટિ કરવા માટે કોવિડ-19નો ટેસ્ટ કરાવી લો.

સેલ્ફ આઈસોલેટ કેવી રીતે થશો?

કોરોનાના લક્ષણ દેખાતાં જ ઘરના એક રૂમમાં આઈસોલેટ થઈ જાવ. જો તમે કોઈ સંક્રમિત વ્યક્તિના સંપર્કમાં આવ્યા હો તો પણ આઈસોલેટ થવું જેથી પરિવારના અન્ય સભ્યોને ચેપ ના લાગે. સેલ્ફ આઈસોલેટ થવા માટે એવા રૂમની પસંદગી કરો જ્યાં હવા-ઉજાસ સારો હોય. યાદ રાખો કે તમારે 14 દિવસ આ જ રૂમમાં વિતાવાના છે માટે જ યોગ્ય હવા-ઉજાસ જરૂરી છે. દવા અને ભોજન લેતી વખતે પરિવારના સભ્યોના સંપર્કમાં ન આવો તેની કાળજી રાખો. તમારા વાસણ, ટુવાલ, રૂમાલ, પથારી અલગ રાખો. સેલ્ફ આઈસોલેશન દરમિયાન ઘરની અંદર પણ માસ્ક પહેરી રાખો. વારંવાર હાથ, નાક અને મોં સાબુથી સાફ કરતા રહો.

કોઈ ન હોય ત્યારે કિચનમાં જાવ

આમ તો સંક્રમિત વ્યક્તિને રસોડામાં જવાની પરવાનગી નથી હોતી. પરંતુ ઘરમાં એકલા રહેતા હો અથવા આખો પરિવાર સંક્રમિત હોય અને કિચનની જવાબદારી તમારી માથે હોય તો ત્યારે જ કિચનમાં જાવ જ્યારે કોઈ ના હોય. સંક્રમિત વ્યક્તિને તેના રૂમમાં જ ભોજન આપો અને તેના વાસણ પણ અલગ રાખવા. શક્ય હોય તો તેના જ રૂમમાં વાસણ રાખવા. સંક્રમિત વ્યક્તિએ વાસણ ગરમ પાણી અને કપડાં ધોવાના પાઉડરથી ધોઈ નાખવા જોઈએ.

બાથરૂમનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

કોરોના સંક્રમિત વ્યક્તિએ સેલ્ફ આઈસોલેશન દરમિયાન અલગ બાથરૂમનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. જો ઘરમાં એક જ બાથરૂમ હોય તો સંક્રમિત વ્યક્તિના ઉપયોગ કર્યા પછી તેને બરાબર સાફ કરી લેવું જોઈએ. પ્રયાસ કરવો જોઈએ કે, સંક્રમિત વ્યક્તિ બાથરૂમનો ઉપયોગ સૌથી છેલ્લે કરે. આમ કરવાથી ઘરના બાકીના સભ્યોને ચેપ લાગવાનું જોખમ ઘટે છે.

ખૂબ પાણી પીવું

હવે સંક્રમિત વ્યક્તિ અલગ રૂમમાં છે ત્યારે તેણે પોતાની સારસંભાળ પણ જાતે જ લેવી પડશે. આ મુશ્કેલ સમયમાં હાઈડ્રેટેડ રહેવું ખૂબ જરૂરી છે. માટે જ વધુ માત્રામાં પાણી પીવો અને પ્રવાહી પદાર્થો ખાવ. શક્ય હોય તો ગરમ પાણી વધારે પીવું. ધૂમ્રપાન અને દારુથી દૂર રહેવું. આ વસ્તુઓનું સેવન શરીરમાં પાણીની કમી પેદા કરી શકે છે.

ડૉક્ટરનો સંપર્ક ક્યારે કરવો?

કેટલાક લોકોમાં કોરોના વાયરસના લક્ષણો ખૂબ ગંભીર હોય છે. જ્યારે દર્દીની સ્થિતિ બગડે એટલે કે ખૂબ તાવ સાથે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય તો ઘરેલુ સારવારના ભરોસે રહેવાના બદલે ડૉક્ટર પાસે જવું. ડૉક્ટરની સલાહ વિના કોઈપણ દવા જાતે ન લેવી.

ડિસ્ક્લેમર: આ આર્ટિકલમાં આપવામાં આવેલી માહિતીનો અમલ કરતા પહેલા આપના ડૉક્ટરની સલાહ ચોક્કસ લેશો.

Read Next Story

Gujarati News - I am Gujarat: ગુજરાત, દેશ, વિદેશ, શિક્ષણ, બિઝનેસ, મૂવી, જ્યોતિષ, ધર્મ, સ્પોર્ટ્સના લેટેસ્ટ સમાચાર ઉપરાંત વાયરલ ન્યૂઝ મેળવવા માટે ડાઉનલોડ કરો IamGujaratની એપ
તમામ તાજી ખબરો માટે I am Gujarat ફેસબૂકપેજને લાઈક કરો