એપશહેર

prediabetes symptoms : ડાયાબિટીસ શરીરમાં ઘર કરતાં અગાઉ આપે છે આ પ્રકારે ચેતવણી, આ 7 લક્ષણો દેખાય તો ચેતો; બચવાના ઉપાય

Prediabetes Causes: પ્રીડાયાબિટીસના ચોક્કસ કારણોને આંશિક રીતે વારસાગત અથા આનુવંશિક કારકો ગણવામાં આવે છે. આનાથી ગ્રસિત લોકોમાં લાંબાગાળે ડાયાબિટીસનું જોખમ અન્ય લોકોની સરખામણીએ વધી જાય છે. તેનો યોગ્ય સમયે નિદાન જરૂરી છે.

Authored byહેતલ ડાભી | I am Gujarat 5 Sep 2022, 3:51 pm
What is Prediabetes: આજના સમયમાં ડાયાબિટીસનું જોખમ અનેકગણું વધી રહ્યું છે, તેનું એક કારણ છે અનહેલ્ધી લાઇફસ્ટાઇલ. જો કે આ બીમારી ક્યારેય અચાનક જ નથી થતી. ડાયાબિટીસ અગાઉ પ્રીડાયાબિટીસ (prediabetes) નામની બીમારી થાય છે, જેને લાંબા સમય સુધી નજરઅંદાજ કરવાથી ડાયાબિટીસને આમંત્રણ મળે છે. ઘણાં લોકો આ બીમારી અંગે નથી જાણી શકતા, જો તમે ડાયાબિટીસ જેવી ક્રોનિક બીમારીથી બચવા ઇચ્છો છો તેનાથી સંબંધિત લક્ષણો જાણી લો.
I am Gujarat mayo clinic explained the symptoms of prediabetes its exact causes and how to control it
prediabetes symptoms : ડાયાબિટીસ શરીરમાં ઘર કરતાં અગાઉ આપે છે આ પ્રકારે ચેતવણી, આ 7 લક્ષણો દેખાય તો ચેતો; બચવાના ઉપાય


પ્રીડાયાબિટીસ (prediabetes)નો અર્થ થાય છે તમારું બ્લડશુગર લેવલ સામાન્યથી વધારે છે. અત્યાર સુધી ટાઇપ-2 મધુમેહ પર્યાપ્ત નથી. સેન્ટર ફોર ડિઝિઝ કંટ્રોલ (Centers for Dieseas Control) અનુસાર, પ્રીડાયાબિટીસનું શુગર ભોજન પહેલાં 99 મિલિગ્રામ/ડીએલ અથવા તેનાથી ઓછા બ્લડ શુગર લેવલને નોર્મલ ગણવામાં આવે છે. જ્યારે 100થી 125 મિલીગ્રામ/ડીએલ થવા પર તમે પ્રીડાયબિટીક શ્રેણીમાં આવી જાવ છો.

(તસવીરોઃ પિક્સાબે.કોમ, ફ્રિપિક.કોમ)

​પ્રીડાયાબિટીસ અને ડાયાબિટીસમાં અંતર

પ્રીડાયાબિટીસનો અર્થ છે તમારું બ્લડ લેવલ સામાન્યથી વધારે છે, પરંતુ એટલું વધારે નહીં કે ડાયાબિટીસનું નિદાન થઇ શકે. જ્યારે ડાયાબિટીસ એક ક્રોનિક એટલે કે, લાંબાગાળાની અથવા આજીવન થતી બીમારી છે જે શરીરમાં હાઇ બ્લડશુગરના સ્તરના કારણે બને છે. આ એક ચયાપયચ સ્થિતિ છે જેમાં તમારું શરીર પર્યાપ્ત ઇન્સ્યૂલિનનું ઉત્પાદન કરવામાં સક્ષમ નથી હોતું અથવા ઇન્સ્યૂલિનનો પ્રભાવી ઢંગથી ઉપયોગ કરવામાં અસમર્થ હોય છે.

​પ્રીડાયાબિટીસના ગંભીર પરિણામ

માયો ક્લિનિક (Mayoclinic.org) અનુસાર, પ્રીડાયબિટીસ તમારાં હૃદય, રક્તકોશિકાઓ અને કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તમે ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસ (type 2 diabetes)થી ગ્રસિત નથી. પ્રીડાયાબિટીસને સાયલેન્ટ હાર્ટ અટેક (Symptoms of Silent Heart Attack) સાથે પણ જોડવામાં આવે છે.

​પ્રીડાયાબિટીસના લક્ષણો

  • વધારે તરસ લાગવી
  • વારંવાર પેશાબ આવવી
  • ભૂખ વધી જવી
  • થાક
  • દ્રષ્ટિ નબળી થવી
  • હાથ પગ સુન્ન થઇ જવા
  • વારંવાર ઇન્ફેક્શન લાગવું
  • ઘા રૂઝાવામાં સમય લાગવો
  • અચાનક જ વજનમાં ઘટાડો

​શું પ્રીડાયાબિટીસથી ડાયાબિટીસ થાય છે

હાર્વર્ડ (Harvard Health Medical School) હેલ્થ અનુસાર, જરૂરી નથી કે પ્રીડાયાબિટીસવાળા દરેક વ્યક્તિને ડાયાબિટીસને નહીં થાય. તેની લઘુત્તમ અવધિ (ત્રણથી પાંચ વર્ષ)માં પ્રીડાયાબિટીસવાળા અંદાજિત 25 ટકા લોકો પૂર્ણ વિકસિત ડાયાબિટીસ વિકસિત કરે છે.

​પ્રીડાયાબિટીસથી બચાવ

સ્વસ્થ જીવનશૈલી વિકલ્પ તમને પ્રીડાયાબિટીસ અને ટાઇપ-2 મધુમેહની પ્રગતિને અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે. ભલે ડાયાબિટીસ તમારાં પરિવારમાં વારસાગત હોય, જો તમે સ્વસ્થ ભોજન લેશો, એક્ટિવ રહેશો, વજન ઘટાડશો, હાઇ બ્લડપ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રિત કરશો, ધુમ્રપાન કે આલ્કોહોલનું સેવન નહીં કરો તો ડાયાબિટીસથી બચાવ શક્ય છે.

નોંધઃ આ લેખ માત્ર સામાન્ય જાણકારી માટે છે, તે કોઇ પણ પ્રકારે દવા કે ઇલાજનો પર્યાય હોઇ શકે નહીં. વધુ માહિતી માટે તમારાં ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.

લેખક વિશે
હેતલ ડાભી
હેતલ ડાભી 13 વર્ષથી વધુનો અનુભવ ધરાવતી જર્નાલિસ્ટ છે જેઓએ તેમની કારકિર્દીની શરૂઆત અમદાવાદના એક લોકલ ન્યૂઝપેપર સાથે વર્ષ 2007માં કરી હતી. કારકિર્દીની શરૂઆતથી લઇ અત્યાર સુધી તેઓએ ક્રાઇમ, બિઝનેસ, ટેક્નોલોજી, પોલિટિક્સ, ઇન્ટરનેશનલ અફેર્સ, ટ્રાવેલ, ફેશન, લાઇફસ્ટાઇલ જેવા વિવિધ સેક્શનમાં કામ કર્યુ છે. હાલમાં તેઓ લાઇફસ્ટાઇલ સેક્શનમાં છેલ્લાં એક વર્ષથી કામ કરે છે. જ્યાં તેઓના અનુભવના આધારે વિવિધ માહિતી અને રસપ્રદ આર્ટિકલ્સ લખી રહ્યા છે જે વાચકોને સતત નવી નવી માહિતી સાથે જકડી રાખે છે. જર્નાલિઝ્મ ઉપરાંત હેતલ ડાભીને વાંચન, લેખન અને ડાન્સનો શોખ છે. તેઓના સાહિત્ય પ્રત્યેના લગાવ અને સતત કંઇક નવું લખવા તેમ જ વાંચવાના શોખથી તેઓ એક પરિપક્વ લેખિકા છે અને આ જ બાબતની ઝલક તેમના કામમાં પણ સરળતાથી જોવા મળે છે.... વધુ વાંચો

Read Next Story