એપશહેર

Subi Suresh Death: લીવરની બીમારીથી જાણીતી કોમેડીયન-ટીવી હોસ્ટનું નિધન, નારિયેળ પાણી પણ પચાવી નહોતી શકતી

Liver Disease Causing Foods: જાણીતી એક્ટ્રેસ અને ટીવી હોસ્ટનું લીવરની બીમારીના કારણે નિધન થયું છે. અહીં જાણો, કઇ વસ્તુઓ ખાવાથી લીવરનું સ્વાસ્થ્ય બગડે છે.

Authored byહેતલ ડાભી | I am Gujarat 23 Feb 2023, 12:49 pm
Liver Disease: બીમારીથી બચવા અને સ્વસ્થ રહેવા માટે હેલ્ધી લાઇફસ્ટાઇલ અપનાવવી ખૂબ જ જરૂરી છે. ઘણી બીમારીઓ એવી હોય છે જે એકવાર થઇ જાય તો જીવલેણ બની રહે છે. જેમાં લીવર ડિઝિઝ, હાર્ટ ડિઝિઝ, કિડની ડિઝિઝ અને ડાયાબિટીસ સામેલ છે.
I am Gujarat subi suresh death cause malayalees actress subi suresh died of liver ailment know the symptoms and prevention of liver disease
Subi Suresh Death: લીવરની બીમારીથી જાણીતી કોમેડીયન-ટીવી હોસ્ટનું નિધન, નારિયેળ પાણી પણ પચાવી નહોતી શકતી


TOI રિપોર્ટ અનુસાર, લીવર ડિઝિઝના કારણે ભારતની સૌથી જાણીતી મલાયમ ઇન્ડસ્ટ્રીની કોમેડિયન અને ટીવી હોસ્ટ સુબી સુરેશનું નિધન (Subi Suresh Death Reason) થયું છે. માત્ર 41 વર્ષની નાની ઉંમરે તેઓએ 22 ફેબ્રુઆરીના રોજ અંતિમ શ્વાસ લીધા. ઉલ્લેખનીય છે કે, સુબી સુરેશે તેના કરિયરની શરૂઆત એક કોમેડીયન તરીકે કરી હતી અને ખૂબ જ ઓછા સમયમાં મલયાલમ ઇન્ડસ્ટ્રીમાં તે પોપ્યુલર બની ગઇ હતી.

(તસવીરોઃ પિક્સાબે.કોમ, ફ્રિપિક.કોમ)

​લીવર ખરાબ કરશે આ વસ્તુ

લીવર ની બીમારી અનેક પ્રકારની હોય છે જેમાં શરૂઆતમાં હેપેટાઇટિસ અથવા ફેટી લીવર બીમારી થાય છે. પરંતુ સમયાંતરે આ બંને ઇન્ફેક્શનથી લીવર સડી જાય છે અને ત્યારબાદ સિરોસિસનું કારણ બને છે. NIDDK અનુસાર, ડાયટમાં નુકસાનદાયક ફૂડ સામેલ કરવાથી લીવર ખરાબ થાય છે. સુબી સુરેશના ડેથ રિપોર્ટ અનુસાર, તે અંતિમ દિવસોમાં નારિયેળ પાણી પણ પચાવી શકતી નહતી.

(Images: Instagram/ @subisuresh_official)

​ભોજનમાં મીઠાનો વધારે પડતો ઉપયોગ

NCBI દ્વારા પ્રકાશિત રિસર્ચ અનુસાર, જો તમે ભોજનમાં વધારે પડતાં મીઠા (Salt)નો ઉપયોગ કરો છો તેનાથી નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર ડિઝિઝનું જોખમ વધે છે. તેથી વ્યક્તિએ પ્રતિદિન 2300 એમજીથી ઓછું સોડીયમ લેવું જોઇએ.

​રેડ મીટ

કોલેસ્ટ્રોલ અને મેદસ્વિતા ઉપરાંત રેડ મીટથી લીવર ડિઝિઝનું જોખમ વધે છે. આ ફૂડમાં સેચ્યુરેટેડ ફેટની માત્રા વધારે હોય છે, જે એક અનહેલ્ધી ફેટ છે. તેથી ભોજનમાં રેડ મીટનું સેવન સીમિત માત્રામાં કરવું જોઇએ.

​આર્ટિફિશિયલ શુગર અને ખાંડ

આર્ટિફિશિયલ શુગર અને ખાંડથી બનતા ડ્રીંક્સ અથવા ફૂડનું સેવન કરવાથી ડાયાબિટીસનું જોખમ રહે છે. પરંતુ આ નુકસાનદાયક તત્વ લીવર માં પણ ફેટ વધારવાનું કામ કરે છે. જેના કારણે લીવર ધીમેધીમે ખરાબ થઇ જાય છે અને વ્યક્તિ બીમાર પડે છે.

​આ 4 ચીજોથી પણ બચો

હેલ્થલાઇન અનુસાર, હેલ્ધી લીવર માટે ફ્રાઇડ ફૂડ, સફેદ બ્રેડ, ચોખા, પાસ્તાનું સેવન પણ નિયંત્રિત માત્રામાં કરવું જોઇએ. યાદ રાખો કે આલ્કોહોલનું સેવન કરવાથી પણ લીવર ઝડપથી ખરાબ થાય છે.

નોંધઃ આ લેખ માત્ર સામાન્ય જાણકારી માટે છે, તે કોઇ પણ પ્રકારે દવા કે ઇલાજનો વિકલ્પ હોઇ શકે નહીં. વધુ માહિતી માટે તમારાં ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.

લેખક વિશે
હેતલ ડાભી
હેતલ ડાભી 13 વર્ષથી વધુનો અનુભવ ધરાવતી જર્નાલિસ્ટ છે જેઓએ તેમની કારકિર્દીની શરૂઆત અમદાવાદના એક લોકલ ન્યૂઝપેપર સાથે વર્ષ 2007માં કરી હતી. કારકિર્દીની શરૂઆતથી લઇ અત્યાર સુધી તેઓએ ક્રાઇમ, બિઝનેસ, ટેક્નોલોજી, પોલિટિક્સ, ઇન્ટરનેશનલ અફેર્સ, ટ્રાવેલ, ફેશન, લાઇફસ્ટાઇલ જેવા વિવિધ સેક્શનમાં કામ કર્યુ છે. હાલમાં તેઓ લાઇફસ્ટાઇલ સેક્શનમાં છેલ્લાં એક વર્ષથી કામ કરે છે. જ્યાં તેઓના અનુભવના આધારે વિવિધ માહિતી અને રસપ્રદ આર્ટિકલ્સ લખી રહ્યા છે જે વાચકોને સતત નવી નવી માહિતી સાથે જકડી રાખે છે. જર્નાલિઝ્મ ઉપરાંત હેતલ ડાભીને વાંચન, લેખન અને ડાન્સનો શોખ છે. તેઓના સાહિત્ય પ્રત્યેના લગાવ અને સતત કંઇક નવું લખવા તેમ જ વાંચવાના શોખથી તેઓ એક પરિપક્વ લેખિકા છે અને આ જ બાબતની ઝલક તેમના કામમાં પણ સરળતાથી જોવા મળે છે.... વધુ વાંચો

Read Next Story