એપશહેર

Benefits of Chirata: આ છોડના મૂળથી લઇને પાનમાં ભરેલું છે ઇન્સ્યૂલિન; ડાયાબિટીસ સહિત 6 રોગોને જડથી કરશે દૂર

Health benefits of chirata: કડવું કરિયાતું કે ચિરાયતા (કરિયાતું-Swertia chirata) આયુર્વેદમાં ઉપયોગમાં લેવાતી જડીબુટ્ટી છે. સ્વાદમાં કડવી હોવાના કારણે લોકો તેના ઉપયોગથી ખચકાય છે, પરંતુ ડાયાબિટીસ સહિત અનેક પ્રકારની ગંભીર બીમારીથી બચાવના ઉપાય અને ઉપચારમાં આ છોડ કામ આવી શકે છે.

Authored byહેતલ ડાભી | I am Gujarat 5 Nov 2022, 12:51 pm
Swertia Chirata Benefits in Diabetes: ડાયાબિટીસ આજના સમયમાં સૌથી સામાન્ય બીમારીમાંથી એક છે. લગભગ દરેક પરિવારમાં કોઇ એક વ્યક્તિ શુગરની બીમારીથી પીડિત હોય છે. ડાયાબિટીસની બીમારી વારસાગત (Genetic) હોય છે, તેથી ઘરમાં કોઇ એક વ્યક્તિને ડાયાબિટીસ થાય તો તેનું જોખમ આવનારી પેઢીને પણ રહે છે.
I am Gujarat therapeutic benefits of chirata ncbi shares swertia chiratas benefits side effects and precautions
Benefits of Chirata: આ છોડના મૂળથી લઇને પાનમાં ભરેલું છે ઇન્સ્યૂલિન; ડાયાબિટીસ સહિત 6 રોગોને જડથી કરશે દૂર


ડાયાબિટીસના ઉપચાર માટે કેટલાંક લોકો જ્યાં મેડિસિન પર નિર્ભર રહે છે, ત્યાં કેટલાંક લોકો એવા પણ છે જેઓ નેચરલ ઉપચારની શોધમાં રહે છે. અહીં NCBI દ્વારા ચિરાયતા કે કડવું કરિયાતુંના સેવન વિશે માહિતી આપવામાં આવી છે, જેનાથી તમે શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરી શકો છો.

(તસવીરોઃ પિક્સાબે.કોમ, ફ્રિપિક.કોમ)

​ડાયાબિટીસની ઓળખ કેવી રીતે કરશો?

ડાયાબિટીસ ઓર્ગેનાઇઝેશન (Diabetes Organization) અનુસાર, શરીરમાં શુગરની માત્રા લાંબા સમય સુધી વધારે રહેવાથી ડાયાબિટીસની બીમારી થઇ શકે છે. તેની જાણકારી નિયમિત બ્લડ ચેકઅપ ઉપરાંત કેટલાંક વિશેષ સંકેતોથી કરી શકાય છે. આ સંકેતોમાં હાથ પર નિશાન દેખાવા, ત્વચાનો રંગ બદલાઇ જવો, વારંવાર પેશાબ આવવો, યૂરિનમાંથી દુર્ગંધ આવવી, વારંવાર ભૂખ લાગવી, ઉંઘ ના આવવી વગેરે સામેલ છે.

​ડાયાબિટીસ વધવાથી શું થાય છે?

માયો ક્લિનિક (Mayoclinic.org) અનુસાર, અનિયંત્રિત ડાયાબિટીસ મુખ્ય રીતે હૃદય સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓના જોખમમાં વધારો કરે છે. આ સિવાય ડાયાબિટીસ થવાથી વ્યક્તિમાં નર્વ ડેમેજ (nerve damage), કિડની ડેમેજ, આંખોની ક્ષતિ, બહેરાશ, અલ્ઝાઇમર જેવા રોગોનું જોખમ વધી જાય છે.

​ડાયાબિટીસનો નેચરલ ઉપાય

નેશનલ સેન્ટર ફોર બાયોટેક્નોલોજી ઇન્ફોર્મેશન (National Center for Biotechnology Information) અનુસાર, ચિરાયતા બ્લડ શુગર લેવલને ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે. તેમાં અમરોજેન્ટિન (Amarogentin) બાયોએક્ટિવ કમ્પાઉન્ડ હોય છે. આ કમ્પાઉન્ડ એન્ટી-ડાયાબિટિક પ્રભાવ દેખાડે છે. આ જ કારણ છે કે, તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં ઇન્સ્યૂલિનનું કામ કરે છે.

​આ બીમારીઓમાં પણ ફાયદાકારક

કરિયાતું એક એવી જડીબુટ્ટી છે જેના પાનથી લઇને મૂળ સુદ્ધાંમાં અનેક પ્રકારના ઔષધિય ગુણો મોજૂદ છે. તેનો ઉપયોગ આયુર્વેદમાં લાંબા સમયથી તાવ, કબજિયાત, પેટની ખરાબી, ભૂખ ના લાગવી, આતરડાં કૃમિ, ત્વચા રોગ, લિવરનો સોજો, પેટનો દુઃખાવો અને સોજા ઉપરાંત કેન્સર માટે કરવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત કરિયાતાના સેવનથી સ્ટ્રોક, હાઇ બ્લડપ્રેશર, અસ્થમા, ડાયાબિટીસ, વિંછી કરડ્યા બાદના ઇલાજ માટે પણ ફાયદાકારક ગણાય છે.

​કેવી રીત કરશો સેવન?

ભોજન પહેલાં 60ml ચિરાયતાનું સેવન એક ટોનિક તરીકે કરી શકાય છે. તેને ગરમ પાણી અથવા લવિંગ કે તજની સાથે તૈયાર કરીને બે મોટી ચમચી પી શકાય છે. ચિરાયતાના પાનનો જ્યૂસ કાઢીને પણ તમે પી શકો છો. જો કે, હેલ્થ એક્સપર્ટ્સ અનુસાર, કરિયાતાનો ઉપયોગ કોઇ પણ નિષ્ણાતની સલાહ પહેલાં ના કરો.

નોંધઃ આ લેખ માત્ર સામાન્ય જાણકારી માટે છે, તે કોઇ પણ પ્રકારે દવા કે ઇલાજનો વિકલ્પ હોઇ શકે નહીં. વધુ માહિતી માટે તમારાં ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.

લેખક વિશે
હેતલ ડાભી
હેતલ ડાભી 13 વર્ષથી વધુનો અનુભવ ધરાવતી જર્નાલિસ્ટ છે જેઓએ તેમની કારકિર્દીની શરૂઆત અમદાવાદના એક લોકલ ન્યૂઝપેપર સાથે વર્ષ 2007માં કરી હતી. કારકિર્દીની શરૂઆતથી લઇ અત્યાર સુધી તેઓએ ક્રાઇમ, બિઝનેસ, ટેક્નોલોજી, પોલિટિક્સ, ઇન્ટરનેશનલ અફેર્સ, ટ્રાવેલ, ફેશન, લાઇફસ્ટાઇલ જેવા વિવિધ સેક્શનમાં કામ કર્યુ છે. હાલમાં તેઓ લાઇફસ્ટાઇલ સેક્શનમાં છેલ્લાં એક વર્ષથી કામ કરે છે. જ્યાં તેઓના અનુભવના આધારે વિવિધ માહિતી અને રસપ્રદ આર્ટિકલ્સ લખી રહ્યા છે જે વાચકોને સતત નવી નવી માહિતી સાથે જકડી રાખે છે. જર્નાલિઝ્મ ઉપરાંત હેતલ ડાભીને વાંચન, લેખન અને ડાન્સનો શોખ છે. તેઓના સાહિત્ય પ્રત્યેના લગાવ અને સતત કંઇક નવું લખવા તેમ જ વાંચવાના શોખથી તેઓ એક પરિપક્વ લેખિકા છે અને આ જ બાબતની ઝલક તેમના કામમાં પણ સરળતાથી જોવા મળે છે.... વધુ વાંચો

Read Next Story