એપશહેર

ગેસ અને એસિડિટીની સમસ્યામાંથી રાહત મેળવવા માટે ઘરે બનાવો આ ખાસ ડ્રિંક

ગેસ, એસિડિટી અને ખાટા ઓડકારની સમસ્યામાંથી રાહત મેળવવા માટેના કેટલાંક ઉપાય વિશે જાણીએ.

I am Gujarat 13 Jun 2021, 9:09 pm

હાઈલાઈટ્સ:

  • જીરાના સેવનથી એસિડિટી અને અપચોની સમસ્યા દૂર થાય છે
  • તજનો ઉપયોગ કરવાથી અપચાને કારણે થતી સમસ્યા દૂર થાય છે
  • આદુનો ઉપયોગ કરવાથી ગેસને બહાર નીકાળવામાં મદદ મળે છે
હાઈલાઈટ ટેક્સ્ટ
I am Gujarat pablo (1)
પેટમાં ગેસની સમસ્યાને ક્યારેય પણ હળવાશથી લેવી જોઈએ નહીં. કારણકે પેટમાં ગેસની સમસ્યાના દર્દીઓની સંખ્યા હવે વધી રહી છે. જ્યારે બીજી બાજુ એસિડિટી પણ હવે લોકોની સમસ્યાનું કારણ બની રહી છે. તો ચાલો જાણીએ ગેસ, એસિડિટી અને ખાટા ઓડકારની સમસ્યામાંથી રાહત મેળવવા માટેના કેટલાંક ઉપાય વિશે.
ઓક્સિમીટર અને ઓક્સિજન કોન્સટ્રેટર થયા સસ્તા, સરકારે હવે GSTમાં કાપ મૂક્યો
એસિડિટી થવા પાછળ ઘણાં કારણો જવાબદાર છે. જેમાં જમવા વચ્ચે મોટો સમયગાળો, વધારે મસાલેદાર ભોજન, નિયમિતરીતે ચા/કૉફીનું સેવન, અયોગ્ય ભોજનથી એસિડિટી થઈ શકે છે. આ સમસ્યામાંથી બચવા માટે ઘરે ગેસ્ટ્રિક ડ્રિંક બનાવવું જોઈએ.
તમારું બાળક ઊંધું સુઈ જાય છે? શું આમ કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક તો નથીને?
આ ડ્રિંક બનાવવા માટે અડધી ચમચી જીરા પાઉડર, અડધી ચમચી તજ પાઉડર, આદુનો 1 ટુકડો અને 1 ગ્લાસ પાણી લો. ત્યારબાદ એક વાસણમાં પાણી ભરીને તેમાં આદુનો ટુકડો સમારીને નાખો. પછી અડધી ચમજી જીરું અને તજનો પાઉડર ઉમેરો. જે ધીમા ગેસ પર 5થી 7 મિનિટ માટે ગરમ કરો. સ્વાદ માટે તેમાં થોડો ગોળ પણ ઉમેરી શકો છો. પછી આ ગેસ્ટ્રિક ડ્રિંક ઠંડુ થાય તે પહેલી પી જાઓ. આ ગેસ્ટ્રિક ડ્રિંક પીવાથી પેટને રાહત મળશે.

આયુર્વેદ અનુસાર જીરાના સેવનથી એસિડિટી અને અપચોની સમસ્યા દૂર થાય છે. જીરાથી પાચનરસ ઉત્તેજિત થાય છે અને પાચન ઝડપથી થાય છે. જ્યારે તજનો ઉપયોગ કરવાથી અપચાને કારણે થતી સમસ્યા દૂર કરવામાં મદદ મળે છે. આહારમાં તજ અને જીરાનો નિયમિત ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આ સિવાય આદુનો ઉપયોગ કરવાથી શરીરના ગેસને બહાર નીકાળવામાં મદદ મળે છે.
Disclaimer: આ આર્ટિકલમાં આપવામાં આવેલી માહિતીનો અમલ કરતા પહેલા આપના ડૉક્ટરની સલાહ ચોક્કસ લેશો.

Read Next Story

Gujarati News - I am Gujarat: ગુજરાત, દેશ, વિદેશ, શિક્ષણ, બિઝનેસ, મૂવી, જ્યોતિષ, ધર્મ, સ્પોર્ટ્સના લેટેસ્ટ સમાચાર ઉપરાંત વાયરલ ન્યૂઝ મેળવવા માટે ડાઉનલોડ કરો IamGujaratની એપ
તમામ તાજી ખબરો માટે I am Gujarat ફેસબૂકપેજને લાઈક કરો