એપશહેર

Real Life Stories: 5 લોકોએ જણાવી બ્રેકઅપમાંથી બહાર નિકળવાની આસાન રીત, એકવાર જાણી લો

Break Up Tips: બ્રેકઅપમાંથી પસાર થવું મુશ્કેલ થઇ રહ્યું છે તો આ પાંચ લોકોની વાત સાંભળીને તમને તમારી સમસ્યાનો ઉકેલ મળી જશે. આ લોકોએ પોતાના અનુભવો શૅર કર્યા છે અને લોકોને ટિપ્સ પણ આપી છે.

Authored byહેતલ ડાભી | I am Gujarat 27 Aug 2022, 4:15 pm
How to handle a Heartbreak: બ્રેકઅપ હેન્ડલ કરવું સરળ નથી હોતું, દરેક વ્યક્તિ માટે પોતાની જાતને સંભાળવી સરળ નથી હોતી. કેટલાંક લોકોને બ્રેકઅપમાંથી બહાર નિકળવામાં વર્ષો લાગી જાય છે. આ દુઃખને પાર કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય છે.
I am Gujarat break up dos and donts five real life breakup stories and tips to get over it in a easiet ways
Real Life Stories: 5 લોકોએ જણાવી બ્રેકઅપમાંથી બહાર નિકળવાની આસાન રીત, એકવાર જાણી લો


જે સંબંધમાં પ્રેમ અને વિશ્વાસની ભાવના હોય તેને ભૂલીને આગળ વધવાનું ખરેખર જ મુશ્કેલ હોય છે. અચાનક જ તૂટી ગયેલાં સંબંધના દુઃખમાંથી બહાર નિકળવા માટે તમને ક્યારેક એવી સલાહ મળી જાય છે, જે તમારાં દ્રષ્ટિકોણને બદલી નાખે છે. અહીં બ્રેકઅપમાંથી પસાર થયેલાં 5 લોકોના અનુભવોની વાત જણાવવામાં આવે છે, જેઓએ પોતાના બ્રેકઅપમાંથી કેવી રીતે બહાર નિકળ્યા અને તમારે આ અંગે શું કરવું જોઇએ તેની સલાહ આપી છે.

(તસવીરોઃ પિક્સાબે.કોમ, ફ્રિપિક.કોમ)

​તકલીફને સમજવામાં કંઇ ખોટું નથી

આ વખતે હું ખૂબ જ ખરાબ બ્રેકઅપ અનુભવમાંથી પસાર થઇ રહી છે, મને એ બાબતની નફરત થઇ રહી હતી કે અમારાં રિલેશનશિપમાં મેં મારાં એક્સથી વધારે દર્દ સહન કર્યુ છે. મને આ બાબતનો ખ્યાલ ત્યારે આવ્યો જ્યારે મેં મારાં અનુભવોને શૅર કર્યા અને મને ખ્યાલ આવ્યો કે પાર્ટનર કરતાં વધારે દર્દનો અનુભવ કરવામાં કોઇ ખરાબી નથી. મૂળ આ વાતનો અર્થ એ છે કે, હું સાચા હૃદયથી તેને પ્રેમ કર્યો હતો અને આ જ બાબત સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. આનાથી મને આગળ વધવામાં પણ મદદ મળી.

​દર્દને સમજી લેવાથી બધું જ ઠીક થાય છે

મારાં મોટાંભાઇ જ્યારે મને એક્સરસાઇઝ નહીં કરવાની બાબતને લઇને સતત ટોક્યા કરતાં હતા તો મને ખૂબ જ ચીડ આવતી હતી. પરંતુ જ્યારે હું બ્રેકઅપમાંથી પસાર થઇ રહી હતી, મેં સૌથી વધારે તેમની જ મદદ માગી. તેઓએ કહ્યું કે, બ્રેકઅપમાંથી બહાર નિકળવા માટે હું જંકફૂડ ખાઇ રહી છું અને મારો સમય બરબાદ કરી રહી છું, હું જાતની વેલ્યુ નથી સમજી રહી, દુઃખભરી ફિલ્મો જોઇ રહી છું. આ બધું જ મને મદદ નહીં કરે. તેઓની આ સલાહ કામ કરી ગઇ અને આજે હું પગભેર છું.

​પોતાને જ સૌથી પહેલાં રાખો

મને કોઇએ સલાહ આપી હતી કે, દરેક સંબંધ પહેલાં પોતાની જાતને સૌથી ઉપર અને મહત્વની રાખવી કેટલું જરૂરી છે. બ્રેકઅપ દરમિયાન પણ પોતાની જાતને જ સર્વોપરી રાખવી જરૂરી હોય છે. કારણ કે, તમારી સંભાળ તમે જાતે જ રાખી શકો છો અન્ય વ્યક્તિ નહીં. આ જ બાબત હું મારી એક્સ પાસેથી શીખ્યો જ્યારે અમારું બ્રેકઅપ થયું. મારાં માટે આ સૌથી સારી સલાહ હતી, જે મને મળી હતી.

​દિલ ખોલીને રડી લો

હું એવું વિચારતી હતી કે, રડવું એ કમજોર હૃદયના લોકોની નિશાની છે. પરંતુ મારી મમ્મી જે મારી સૌથી મોટી સપોર્ટ સિસ્ટમ છે તેણે મને જણાવ્યું કે, રડવામાં કોઇ જ ખરાબી નથી, તેમાં તાકાત હોય છે. તે સુખ અને દુઃખ બંનેને એક્સપ્રેસ કરવાની સરળ રીત છે. તેથી જ હું ખૂબ જ રડી, હવે બ્રેકઅપ બાદ મારી પાસે આંસૂ બરબાદ કરવા માટે નથી બચ્યા.

​થોડો સમય લેવો યોગ્ય છે

આશ્ચર્યજનક વાત એ કહી કે, મારાં મિત્રોએ મને બ્રેકઅપમાંથી બહાર નિકળવામાં એવા સમયે મદદ કરી જ્યારે હું કામ કરવામાં અસમર્થ હતો. પરિસ્થિતિ એટલી ખરાબ થઇ ગઇ છે મારે આગળ વધવું જ પડ્યું. તેઓએ મને એ પણ જણાવ્યું કે, હું થોડો સમય લઉં અને આ દુઃખમાંથી બહાર નિકળવા માટે ઉતાવળ ના કરું. તેઓએ જણાવ્યું કે, જ્યાં સુધી હું પુરતો સમય નહીં લઉં ત્યાં સુધી સંપુર્ણ રીતે બ્રેકઅપમાંથી બહાર નિકળી નહીં શકું. આજે હું એવા વ્યક્તિની સાથે છું જેને હું ખૂબ જ પ્રેમ કરું છું. આ સુખની ઘડી અને વિતેલા દુઃખની ઘડીમાં પણ સમય આપવાની સલાહનો શ્રેય મારાં મિત્રો અને કલિગને જાય છે જેઓએ મને પુરતો સપોર્ટ કર્યો.

આ સમાચારને અંગ્રેજીમાં વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો

લેખક વિશે
હેતલ ડાભી
હેતલ ડાભી 13 વર્ષથી વધુનો અનુભવ ધરાવતી જર્નાલિસ્ટ છે જેઓએ તેમની કારકિર્દીની શરૂઆત અમદાવાદના એક લોકલ ન્યૂઝપેપર સાથે વર્ષ 2007માં કરી હતી. કારકિર્દીની શરૂઆતથી લઇ અત્યાર સુધી તેઓએ ક્રાઇમ, બિઝનેસ, ટેક્નોલોજી, પોલિટિક્સ, ઇન્ટરનેશનલ અફેર્સ, ટ્રાવેલ, ફેશન, લાઇફસ્ટાઇલ જેવા વિવિધ સેક્શનમાં કામ કર્યુ છે. હાલમાં તેઓ લાઇફસ્ટાઇલ સેક્શનમાં છેલ્લાં એક વર્ષથી કામ કરે છે. જ્યાં તેઓના અનુભવના આધારે વિવિધ માહિતી અને રસપ્રદ આર્ટિકલ્સ લખી રહ્યા છે જે વાચકોને સતત નવી નવી માહિતી સાથે જકડી રાખે છે. જર્નાલિઝ્મ ઉપરાંત હેતલ ડાભીને વાંચન, લેખન અને ડાન્સનો શોખ છે. તેઓના સાહિત્ય પ્રત્યેના લગાવ અને સતત કંઇક નવું લખવા તેમ જ વાંચવાના શોખથી તેઓ એક પરિપક્વ લેખિકા છે અને આ જ બાબતની ઝલક તેમના કામમાં પણ સરળતાથી જોવા મળે છે.... વધુ વાંચો

Read Next Story