એપશહેર

Sleep Divorce: કપલની વચ્ચે ફેવરિટ બની રહેલો લેટેસ્ટ ટ્રેન્ડ સ્લીપ ડિવોર્સ શું છે? કેવી રીતે મળી રહ્યો છે તેનો ફાયદો?

Sleep Divorce: જ્યારે તમારી સૂવાની આદત તમારાં પાર્ટનરની ઉંઘ ડિસ્ટર્બ કરે છે, તો અલગ રૂમ અથવા પલંગમાં સૂવાના ટ્રેન્ડને સ્લીપ ડિવોર્સ કહે છે, જે ઘણીવાર ફાયદાકારક પણ રહે છે.

Authored byહેતલ ડાભી | I am Gujarat 10 Feb 2023, 2:57 pm
What is Sleep Divorce: લગ્ન બાદ હસબન્ડ-વાઇફ બેડરૂમ શૅર કરે તે કોઇ નવી વાત નથી, જ્યાં રોમેન્ટિક પળો ઉપરાંત એકબીજાંને સમજવાનો સ્પેસ પણ મળે છે. સામાન્ય રીતે લોકો એવું માને છે કે, જે હસબન્ડ-વાઇફ બેડરૂમ શૅર કરે છે, તેઓ અન્ય કપલ્સની સરખામણીએ હેલ્ધી ફિઝિકલ રિલેશનશિપ ડેવલપ કરી શકે છે. પરંતુ ઘણીવાર કેટલીક પરિસ્થિતિઓના કારણે કપલ્સને અલગ પણ સૂવું પડે છે.
I am Gujarat relationship trends the reasons why some couples are heading for sleep divorce
Sleep Divorce: કપલની વચ્ચે ફેવરિટ બની રહેલો લેટેસ્ટ ટ્રેન્ડ સ્લીપ ડિવોર્સ શું છે? કેવી રીતે મળી રહ્યો છે તેનો ફાયદો?


આ પરિસ્થિતિઓ એટલે પાર્ટરનની નસકોરાં બોલાવવાની આદત હોય અથવા મોડી રાત સુધી લાઇટ ઓન રાખવાની આદત હોય. આવી સ્થિતિમાં કપલ્સ એકબીજાંથી અલગ જ સૂવાનું પસંદ કરે છે. આ પ્રક્રિયાને સ્લીપ ડિવોર્સ કહે છે. જે કપલ્સ એકબીજાંથી અલગ અલગ સૂતા હોય તેને મોર્ડન સ્ટાઇલમાં સ્લીપ ડિવોર્સનું નામ આપવામાં આવ્યું છે, જેમાં બીજાં પાર્ટનરની સૂવાની અલગ અલગ આદતોથી તો છૂટકારો મળે જ છે, સાથે જ સૂતી વખતે ચર્ચા કે ફાઇટ કરવાના બદલે શાંતિથી ઉંઘ પૂરી કરી શકાય છે.

(તસવીરોઃ ફ્રિપિક.કોમ)

​સ્લીપ ડિવોર્સનું ચલણ કેમ?

સ્લીપ ડિવોર્સ ત્યારે થાય છે, જ્યારે કપલ એકબીજાંની સાથે તો રહે છે, પરંતુ પુરતી ઉંઘ અને આરામ માટે અલગ અલગ બેડરૂમમાં સૂવાનું પસંદ કરે છે. જે ઘણીવાર લોન્ગ ટર્મ અથવા સુનિશ્ચિત સમય સુધી કપલ અજમવાતા હોય છે. એક્સપર્ટ્સ અનુસાર, સ્વસ્થ્ય જીવનશૈલી માટે પુરતી ઉંઘ ખૂબ જ જરૂરી છે. પરંતુ તમારાં પાર્ટનરની આદતોના કારણે જો તમે ઉંઘ સાથે સમજૂતી કરી રહ્યા હોવ તો સ્લીપ ડિવોર્સ વિશે વિચારણા કરવી જોઇએ.

​સ્લીપ ડિવોર્સની સંબંધો પર અસર

સ્લીપ ડિવોર્સનો અર્થ એ નથી કે આનાથી તમારાં સંબંધો પર કોઇ અસર થશે, અલગ અલગ સૂવાની પદ્ધતિ પર્સનલ ચોઇસ છે. તેનો અર્થ એ પણ નથી કે, તમે એક જ પલંગ પર અમુક સમય સાથે વિતાવી શકો છો, હકીકતમાં આ એ સમય માટે છે, જ્યારે તમે અમુક કલાકો કોઇ પણ ડિસ્ટર્બન્સ વગર ક્વોલિટીવાળી ઉંઘ લેવા ઇચ્છો છો. જો કે, ભલે સ્લીપ ડિવોર્સનો ટ્રેન્ડ ચાલી રહ્યો હોય પરંતુ પાર્ટનરને આ અંગે પૂછવું મુશ્કેલ છે. સામાન્ય પરિવારમાં તેનો અર્થ કંઇક ઓર જ નિકળી શકે છે. આ માટે તમારાં પાર્ટનર સાથે ચર્ચા-વિચારણા કરી લેવાથી મદદ મળશે. તમે બંને સારી ઉંઘ માટે સ્લીપ ડિવોર્સની ભલામણ કરો તે હિતાવહ છે. જો અલગ અલગ રૂમ ના હોય તો તમે લિવિંગ એરિયામાં અસ્થાયી બેડ સેટ કરીને પણ સૂઇ શકો છો.

​સ્લીપ ડિવોર્સના ફાયદા

  • ઉંઘની ગુણવત્તામાં સુધાર લાવવા માટે સ્લીપ ડિવોર્સ ફાયદાકારક છે
  • કપલને પર્સનલ સ્પેસ મળી રહે છે
  • અલગ અલગ પલંગ પર સૂવાથી સારી ઉંઘ આવે છે
  • હેલ્ધી રિલેશનશિપનો અર્થ એક પલંગ પર સૂવા સુધી સીમિત નથી
  • કપલ એકબીજાંથી સૂતી વખતે અંતર જાળવવા છતાં ઇન્ટિમસી જાળવી શકે છે
લેખક વિશે
હેતલ ડાભી
હેતલ ડાભી 13 વર્ષથી વધુનો અનુભવ ધરાવતી જર્નાલિસ્ટ છે જેઓએ તેમની કારકિર્દીની શરૂઆત અમદાવાદના એક લોકલ ન્યૂઝપેપર સાથે વર્ષ 2007માં કરી હતી. કારકિર્દીની શરૂઆતથી લઇ અત્યાર સુધી તેઓએ ક્રાઇમ, બિઝનેસ, ટેક્નોલોજી, પોલિટિક્સ, ઇન્ટરનેશનલ અફેર્સ, ટ્રાવેલ, ફેશન, લાઇફસ્ટાઇલ જેવા વિવિધ સેક્શનમાં કામ કર્યુ છે. હાલમાં તેઓ લાઇફસ્ટાઇલ સેક્શનમાં છેલ્લાં એક વર્ષથી કામ કરે છે. જ્યાં તેઓના અનુભવના આધારે વિવિધ માહિતી અને રસપ્રદ આર્ટિકલ્સ લખી રહ્યા છે જે વાચકોને સતત નવી નવી માહિતી સાથે જકડી રાખે છે. જર્નાલિઝ્મ ઉપરાંત હેતલ ડાભીને વાંચન, લેખન અને ડાન્સનો શોખ છે. તેઓના સાહિત્ય પ્રત્યેના લગાવ અને સતત કંઇક નવું લખવા તેમ જ વાંચવાના શોખથી તેઓ એક પરિપક્વ લેખિકા છે અને આ જ બાબતની ઝલક તેમના કામમાં પણ સરળતાથી જોવા મળે છે.... વધુ વાંચો

Read Next Story