દારૂને કારણે જાડી થઈ હતી યુવતી, 25 કિલો વજન ઘટાડી બની હોટ

I am Gujarat

ફિટનેસ બ્લોગરનો અનુભવ

કેટલાક લોકો માટે દારૂ પીવો એ સેલિબ્રેશનનું કારણ હોય છે તો કેટલાક લોકો દિવસભરનો થાક દૂર કરવા માટે દારૂ પીવે છે એવું કહેવાય છે. જોકે, વધારે માત્રામાં દારૂ પીવાથી હેંગઓવર ઉપરાંત શરીરને પણ નુકસાન થઈ શકે છે. જેલી ડિવોટ નામની એક ફિટનેસ બ્લોગરનો અનુભવ પણ આવો જ રહ્યો હતો.

દારૂને કારણે વધ્યું હતું શરીર

જેલી ખૂબ જ દારૂ પીતી હતી. તેનું જીવન પણ ખૂબ જ અસ્તવ્યસ્ત હતું. આ પછી તેને અનુભવ થયો કે તેનું વજન ખૂબ જ વધી ગયું છે. આ પછી તેણે વજન ઘટાડવાનો નિર્ણય કર્યો હતો.

25 કિલો વજન ઘટાડી બની હોટ

જેલીએ પોતાના ઈન્સ્ટાગ્રામ પર જે ફોટો શૅર કર્યાં છે. તેમાં તેના શરીરમાં ખૂબ જ ફેરફાર દેખાય છે. તેમાં દેખાઈ આવે છે કે પહેલા તે 70 કિલોની હતી અને હવે તે 45 કિલોની થઈ છે.

આવી રીતે ઘટાડ્યું વજન

જેલીએ લખ્યું હતું કે, બેલેન્સ ડાયેટથી તેણે વધતાં વજન પર કાબૂ મેળવ્યો હતો. તે અઠવાડિયામાં છ વાર કસરત કરતી હતી. આ સાથે જ બેલેન્સ્ડ રાખવા માટે કેલોરી અને ન્યૂટ્રિશન્સ સાથે કસરત પણ કરતી હતી.

પોસ્ટ કરે છે મોટિવેશનલ મેસેજ

વધેલા વજનના કારણે પહેલા તે ખૂબ જ અસુરક્ષિત અનુભવતી હતી. હવે તે ઈન્સ્ટાગ્રામ પર નિયમિત મોટિવેશનલ મેસેજ પોસ્ટ કરે છે.