મળો, 80 વર્ષની બોડી બિલ્ડર ઈર્નેસ્ટાઈન શેપર્ડને

સામાન્ય રીતે બોડી બિલ્ડિંગમાં પુરુષોને જ રસ હોવાનું મનાય છે, પરંતુ હવે આ ક્ષેત્રમાં મહિલાઓ પણ રસ પણ વધતો જઈ રહ્યો છે. મહિલાઓ બોડી બિલ્ડિંગમાં પોતાની એક અલગ ઓળખ ઊભી કરવા જઈ રહી છે. આજે અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ એક એવી મહિલા વિશે જે અન્ય મહિલાઓ બોડી બિલ્ડર્સથી થોડી અલગ છે. અલગ એટલા માટે કે, જે ઉંમરમાં તે બોડી બિલ્ડિંગ કરી રહી છે, એ ઉંમરે તો કદાચ પુરુષ પણ થાકીને બેસી જાય… આગળની સ્લાઈડ્સમાં જુઓ…

અમેરિકાના બાલ્ટીમોર શહેરમાં રહેતી 80 વર્ષની ઈર્નેસ્ટાઈન શેપર્ડને બોડી બિલ્ડિંગનો ખૂબ જ શોખ છે.

ઈર્નેસ્ટાઈન શેપર્ડનું નામ ગિનીઝ બુક ઓફ વર્લ્ડ રેકોર્ડઝમાં દુનિયાની સૌથી વૃદ્ધ બોડી બિલ્ડર્સની યાદીમાં નોંધાયેલું છે.

એવું નથી કે ઈર્નેસ્ટાઈન શેપર્ડને શરૂઆતથી જ બોડી બિલ્ડિંગનો શોખ હતો, પરંતુ ખાસ વાત એ છે કે તેને બોડી બિલ્ડિંગનો શોખ 56 વર્ષની વયે થયો.

ઈર્નેસ્ટાઈન શેપર્ડ રોજ સવારે 3 કલાકે ઉઠી જાય છે. તે સપ્તાહમાં 80 માઈલ દોડે છે અને ખૂબ જ સંતુલિત ભોજન કરે છે.

ઈર્નેસ્ટાઈન શેપર્ડનું જીમમાં જવાનોની જેમ પરસેવો વહાવવો, વર્કઆઉટ કરવું લોકોને આશ્ચર્યમાં મૂકી દે છે.

નિયમિત રીતે વર્કઆઉટ કરવાનું જ પરિણામ છે કે શેપર્ડ 80 વર્ષની ઉંમરે પણ 40-45 વર્ષની લાગે છે.